ヒゲ剃り負け・カミソリ負けの原因と予防・対策法とは
ヒゲ剃りによるカミソリ負けが治らず、鏡を見る度に憂鬱な気持ちになっていませんか？社会人の場合、ヒゲを剃らずに出社できない方が大半です。カミソリ負けが起きても翌日にはヒゲ剃りをする必要があり、一度発症するとなかなか治らないケースも多いです。カミソリ負けを防ぐには、皮膚をなるべく傷つけない方法でヒゲ剃りを行うことが大切です。
この記事では、カミソリ負けになる原因や対処法、カミソリ負けの発症を最小限に抑えるヒゲ剃りの仕方を解説します。
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カミソリ負けとは
カミソリ負けとは、カミソリでヒゲやムダ毛を剃ったあとにブツブツ・ニキビ・かゆみ・ヒリつきといった炎症が起きることを指します。年齢や肌質に関係なく、誰にでも起きるリスクがあります。
カミソリ負けでみられる症状とは
かゆみやヒリつき
カミソリでの処理で肌に負担をかけると皮膚が傷つき、肌内部の水分が逃げて乾燥しやすくなります。肌が乾燥すると肌を外的刺激から守るバリア機能が低下します。バリア機能が低下するとわずかな刺激でも過剰反応するため、かゆみやヒリつきが発生します。
ニキビや赤いブツブツ
カミソリ負けで肌が乾燥すると、肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されるため、毛穴が詰まってニキビが発生しやすくなります。
また、バリア機能が低下することで雑菌が侵入しやすくなり、ニキビ・赤いブツブツといった炎症も起きやすくなります。
色素沈着
カミソリ負けでかゆみが生じた際に患部をかいたり、ヒゲを剃る際に同じ部位を何度も剃ったりすると、シミのもとになるメラニンが過剰に分泌され、肌が黒ずむ色素沈着が起きます。
また、ニキビや炎症によって肌に負担がかかった場合もメラニンが分泌されるため、色素沈着の原因になります。
カミソリ負けになる原因
カミソリでヒゲを剃ると、ヒゲだけではなく肌表面の角質層も一緒に削れます。角質層が削れると肌を守るバリア機能が低下し、刺激に弱くなります。肌の抵抗力が弱っているところに傷口から雑菌が侵入すると、カミソリ負けが発生します。
カミソリの切れ味が悪い
カミソリでヒゲを剃る際は、本体の重さで剃れる程度の切れ味が理想です。カミソリの切れ味が悪いと、何度も同じ部位を剃ることになり、余計な力が入るためカミソリ負けのリスクが高くなります。
カミソリが不衛生
充分な洗浄ができていなかったり、浴室のような湿気の多い場所に放置したりしていると、サビや雑菌が繁殖します。不衛生なカミソリを使用すると、毛穴やヒゲ剃り時にできた傷口に雑菌が侵入し、カミソリ負けの原因になります。
スキンケアをしていない
シェービング剤には、ヒゲを柔らかくして刃と肌の摩擦を軽減する作用があります。乾いた状態のヒゲは銅線と同じくらいの硬さがあるため、シェービング剤を使用しなかったり、ヒゲ剃り後にスキンケアをしなかったりすると肌荒れが起きやすくなります。
カミソリ負けを防ぐ方法
肌に優しいカミソリを使用する
使用するカミソリは、刃にジェルが付いているものや、複数刃、ヘッドが動くものを選ぶと肌への負担を抑えられます。
また、カミソリの刃に雑菌が付着するとカミソリ負けの原因になります。使用後は毎回洗浄し、浴室に放置せず、乾燥した場所で保管しましょう。
定期的に刃を交換する
刃の切れ味が悪くなるとヒゲを剃る際に力が入り、何度も同じ場所をストロークしなければ剃れなくなるため肌を傷めます。ヒゲの濃さや使用頻度によって個人差はありますが、カミソリの刃は2週間が交換の目安です。替刃の交換から2週間経っていなくても、切れ味が悪くなった時点で交換するようにしましょう。
スキンケアを毎日行う
肌が乾燥していると、肌を刺激から保護するバリア機能が低下し、カミソリ負けが起きやすくなります。洗顔後に化粧水・乳液・クリームで保湿し、バリア機能を高めることが大切です。紫外線も乾燥や炎症の原因になるため、外出前は日焼け止めクリームで紫外線対策をしましょう。
また、緑黄色野菜・ビタミンサプリメントを摂取したり、睡眠時間をしっかり確保したりすることも肌の免疫力を高めるためのポイントです。
電気シェーバーを使用する
肌が弱い方、1日に2回ヒゲ剃りをする方は、カミソリより電動シェーバーのほうが肌に優しいです。電気シェーバーはカミソリのように刃が肌に直接当たらないため、カミソリ負けを防げます。電気シェーバーには「回転式」「往復式」「ロータリー式」の3種類があり、肌に接する面積が少ない「回転式」が肌へのダメージが少ないです。本体が丸洗いできるものや、自動洗浄器付きのものだとお手入れが簡単です。
カミソリ負けしにくいヒゲ剃りの方法
ヒゲを剃る力が強いと、皮膚や毛穴が引っ張られて負担がかかります。最小限の力で剃れるように前準備をすることで、ヒゲ剃り負けのリスクを抑えられます。
１．ヒゲと肌を温める
洗顔後、蒸しタオルでヒゲや肌を温めて柔らかくします。入浴後にヒゲ剃りを行うのも良いでしょう。
２．保湿する
洗顔後は、一時的にバリア機能が低下します。肌の水分・油分のバランスを整えるために、乳液やジェルを塗ります。
３．シェービング剤を塗る
シェービング剤には摩擦を軽減し、ヒゲを柔らかくする作用があります。石鹸やボディーソープをシェービング剤の代用にする方がいますが、肌がふやけて乾燥を招きます。ヒゲを剃る前は必ずシェービング剤を使用しましょう。
ヒゲが生えている方向と逆方向に押し上げ、ヒゲを起こしてからシェービング剤を塗ると浸透率が上がります。1分～2分放置して成分を浸透させましょう。乾燥肌・敏感肌の方は、シェービングフォームよりシェービングジェルのほうが保湿力は高く、おすすめです。
４．ヒゲを剃る
最初にヒゲが生えている方向に剃る「順剃り」で全体を処理します。剃り残した部分を毛流れに逆らって剃る「逆剃り」で処理すると、肌への負担を抑えられます。ただし、電気シェーバーの場合は逆剃りが基本です。
カミソリにヒゲが詰まると切れ味が落ち、余分な力が入ります。同じ部位を剃る回数が増えるため、カミソリは一回剃るごとに洗い流しましょう。
ヒゲを剃る順番は、毛質が柔らかいもみあげから剃り始め、次に毛質が硬い鼻の下や口周り、最後に皮膚がデリケートな首を剃るのがおすすめです。 シェービング剤がしっかり浸透し、ヒゲが柔らかくなって剃りやすくなります。ヒゲを剃る際は、片方の手で剃る方向に対して逆側に皮膚を引っ張ります。
皮膚を伸ばして平らにしながら、内から外へ向かって剃ります。頬・口周りを剃る際は、口を膨らませた状態で剃りましょう。
逆剃りをする際は、毛流れの真下から剃ると肌に負担がかかります。少し斜めから剃り、次に交差させるように反対側から斜めに向かって剃りましょう。（ヒゲが下に向かって生えている場合の図）
５．保湿する
丁寧にヒゲ剃りをしても、目に見えない傷ができています。ヒゲを剃った後は、低刺激性で保湿成分が含まれているアフターシェーブローションか化粧水で保湿し、乳液・クリームで肌を保護しましょう。青ヒゲが目立つ方はスキンケア後にオレンジ色のコンシーラーを使用すると目立たなくなります。
それでもカミソリ負けが起きたときの対処法とは
ここでは、カミソリ負けが起きたときに自宅でできる対処法を紹介します。ただし、「カミソリの刃に反応して金属アレルギーが発生している」「シェービング剤の成分でかぶれている」という場合は、皮膚科で診てもらいましょう。
冷やして保湿する
かゆみが出ている場合、冷やしたタオルや保冷剤をタオルで巻いたもので患部を冷やしましょう。冷やした化粧水で保湿するのもおすすめです。化粧水は低刺激性のものを使用しましょう。かゆいからといって掻いてしまうと色素沈着が起きる場合があります。色素沈着になると治療に半年～数年かかるため、かかないように注意しましょう。
ワセリンで保護する
低刺激性の化粧水でもしみる場合、肌のバリア機能がかなり弱っている状態です。化粧水の使用を中止し、ワセリンで保湿します。2日～3日経っても炎症が治まらなければ、皮膚科を受診しましょう。
市販薬を使用する
ブツブツ・ヒリつきがある場合、抗炎症成分・抗生物質が配合された市販薬で治まることがあります。
ただし、症状がひどい場合は悪化する恐れがあります。自己判断せず、皮膚科を受診することをおすすめします。
カミソリ負けを根本的に解決するならヒゲ脱毛がおすすめ
手間と時間をかけて前準備し、丁寧にヒゲを剃ってもカミソリ負けが起きるリスクは避けられません。電気シェーバーはカミソリより肌に優しいですが、ヘッドを外すとヒゲくずと一緒に角質も混ざっていることがわかります。ヒゲが濃い方は逆剃りをしないと処理できず、カミソリ負けや青ヒゲのコンプレックスを抱えている方も多いです。
また、何年もヒゲ剃りを続けていると肌ダメージが蓄積されます。肌の防御機能により皮膚の硬化や色素沈着が進み、元の肌質に戻すことが難しくなります。生涯肌荒れや青ヒゲに悩み続けるなら、ヒゲを生やす根本の細胞にアプローチできる脱毛で対策をすることをおすすめします。
ここで、脱毛サロンでヒゲ脱毛した男性104人に脱毛の満足度を調査したアンケート結果を紹介します。
「ヒゲ脱毛して満足しましたか？」という質問に対し、【1位：とても満足した（41％）、2位：やや満足した（37％）、3位：あまり満足していない（14％）、4位：満足していない（8％）】という結果が出ています。78％の方がヒゲ脱毛の効果を実感し、満足していることがわかります。
続いて、ヒゲ脱毛に「満足した」と回答した男性81人にヒゲ脱毛をして良かった点を聞いてみました。（複数回答可）
結果は、【1位：手入れが楽になった（77％）、2位：清潔感が出た（62％）、3位：自己処理が楽になった（51％）】でした。
ヒゲ脱毛をすることで、ほぼヒゲ剃りが不要になり手入れや自己処理の負担減につながっています。また、カミソリ負けで起きていた赤い発疹や色素沈着が起きることが無いので、「手入れ・自己処理が楽になったこと」「清潔感が出る」にも繋がっているようです。
もちろん、ヒゲを楽しみたい方や将来ヒゲを生やす予定のある方は、不要な部位だけ脱毛したり、減毛したりすることも可能です。
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＜調査概要＞
・調査期間：2022年06月16日 ～ 2022年06月21日
・調査機関：自社調査（調査委託先：アイブリッジ株式会社）
・調査対象：脱毛サロンでヒゲ脱毛を利用したことがある男性
・有効回答数：104名
・調査方法：インターネット調査
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また、高水準の冷却装置を搭載し、痛みを最小限に抑えています。15段階もの細かい出力設定により、毛質・肌質に合わせた安全で効果的な施術が可能です。ここで実際にRINX（リンクス）でヒゲ脱毛した男性のビフォーアフター写真を紹介します。
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