体毛が濃くなる原因は何？効果的に処理する方法も併せて解説！

体毛の濃さにコンプレックスを抱えていませんか。ヒゲだけではなく、腕毛やすね毛、脇毛、胸毛など、全身の体毛に悩まされている男性も少なくありません。体毛が濃くなる原因には遺伝やホルモンバランスが深く関係しています。

この記事では、体毛が濃くなるのを防ぐ方法や、ムダ毛の悩みを根本解決する方法を解説します。

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体毛が濃い原因は？

体毛は思春期の「第二次性徴期」により、髭が生えてきたり、産毛がムダ毛に変わったりします。当然、個人差が出ますが、体毛がコンプレックスを抱えるほどに濃くなる原因はさまざまです。

ここでは、代表的な4つの原因について解説します。

男性ホルモンが多い

体毛が濃くなる原因には、「ホルモンバランス」が密接に関係しています。人間の体には通常、「男性ホルモン」と「女性ホルモン」が体内でバランスを取りながら共存しています。

しかし、何らかの原因で「テストロテン」という「男性ホルモン」が活性化してしまうと、体毛が濃くなる傾向があります。

また、男性ホルモンが活性化している男性は、いくつか共通点があるとされています。男性ホルモンが活性化している男性は、いわゆる「男らしい性格」であり、リーダーシップをとる人や独立心が強い人が多いとされています。さらには、「性欲」も強くなる傾向があります。

体質の遺伝

自分の家族や親戚に体毛が濃い人はいませんか？もし血縁関係のある人の中に体毛が濃い人がいる場合は、その遺伝を受け継いでいる可能性があります。

また、その遺伝は自分の子供や孫にまで受け継がれることがあります。

外部からの刺激

体毛は男性ホルモンだけではなく、肌のダメージによっても濃くなる場合もあります。これは、人間の体の仕組みが関係しています。

例えば、怪我をすると怪我をした部分の皮膚を守ろうとするため、毛が太くなったり、毛の量が増えてしまったりすることがあります。そのほか、カミソリや衣類の摩擦などによって皮膚が刺激され、体毛が濃くなることもあります。

食生活の影響

男性ホルモンによって体毛が濃くなっている場合は、食生活を改善することで体毛を薄くすることができる可能性があります。

次のような食事を参考にしてみるといいでしょう。

体毛が濃くなりやすい食事

体毛が薄くなりやすい食事

また、食事の内容に気をつけるだけではなく、「不規則な食生活」にならないように意識することも大切です。

不規則な食生活を送っていると内臓に負担がかかり、体がストレスを感じるようになります。

ストレスはホルモンバランスを乱す原因となり、男性ホルモン「テストロテン」を過剰に分泌して毛を濃くしてしまう恐れがあります。

男性ホルモンと女性ホルモンのバランスを保つためにも、朝昼晩に栄養バランスの取れた三食を決まった時間にきちんと摂ることが重要です。

髪の毛・髭が薄いのに、髭・体毛が濃いのはなぜ？

髪の毛は薄いのに体毛が濃い方も少なくありません。男性ホルモン「テストステロン」は本来、毛の成長や筋肉の増強を促す働きをします。

しかし、頭頂部や前頭部には薄毛の原因になる「5αリダクターゼ」という、代謝などに必要な酵素が多く存在します。

5αリダクターゼがテストステロンと結合すると「ジヒドロテストステロン」に変わり、脱毛因子が生成されることで薄毛が進行します。

そのため、テストステロンが多い方は、ジヒドロテストステロンの量も多いといえます。

体毛を処理するメリット

「男なのに体毛処理する必要あるの？」と思っている男性はいませんか？

ひと昔前は体毛の濃い男性は「男らしさの象徴」だという考えもありましたが、最近ではエチケットの一環としてムダ毛処理やメンズ脱毛をする男性が急増しています。

ここでは、男性が体毛処理することで得られるメリットをご紹介します。

清潔感が出る

今や男性もムダ毛のお手入れや脱毛する時代になりました。ファッション、髪型、口臭や体臭など、あらゆる分野で清潔感が求められています。

世間で不潔とされるムダ毛を処理して、あなたも清潔感を手に入れましょう。

衛生的になる

毛量によっては、体の一部がムレやすく汗を大量にかくことがあります。汗をかいたときに発生する独特な臭いは、ワキや陰部にあるアポクリン汗腺から出る汗を、常駐菌が分解すると発生します。

常駐菌とは常に肌に存在する菌で、汗でムレると繁殖しやすくなります。体毛処理して汗ムレを抑えることで、雑菌の繁殖を防ぎ、臭いを防げます。

また、体毛処理すると皮脂汚れが落ちやすくなるため、清潔な肌を保てるでしょう。

体毛を放置するデメリット

残念ながら、体毛に対する世間のイメージは「不潔」です。見た目はもちろん、抜け毛で部屋が散らかる、臭いの原因となることから不潔、汚いという印象を相手に植えつけてしまいます。

体毛が濃いのは先天的な理由もあるので理不尽ですが、人の好みはそれぞれなので万人受けするように清潔にしておく方がよいでしょう。

また、部屋が散らかることや下着の中でムレて汗をかきやすいなど、日常的な細かいストレスは気がつかない間に蓄積されています。

ストレスは男性ホルモンのバランスを崩して、毛を濃くさせる可能性があり悪循環になる場合もあります。

男性の体毛について女性の意見は？

体毛処理すると清潔感だけでなく、衛生面や臭い防止にもよいことがわかりました。とはいえ、「そこまで体臭は気にならない」「毛深くてもあまり気にしていない」という男性もいるかもしれません。

しかし、知らぬ間に女性からマイナスイメージを持たれるのは避けたいところです。男性の体毛についての女性はどう思っているのでしょうか。

ポジティブな印象

体毛が濃いことで悩む男性は多くいますが、意外と女性から好まれる場合もあります。

よく見られる意見としては、「体毛が濃い方が男らしい」「ヒゲならあった方が好き」という意見や「クマみたいで愛らしい」など、さまざまな意見があります。

反対に、綺麗に整えられていたり、全く体毛が生えていないツルツルの状態であったりする方が違和感を感じる女性も存在するようです。

特に、腕毛やすね毛は濃すぎなければ生えていてもいいという意見が多いです。

ネガティブな印象

濃い体毛は一概に悪いとは言い切れませんが、最近はジェンダーレスな男性が好まれる傾向にあるので、悪い印象の方が多いといわれています。

引用：【夏目前！】男性のムダ毛処理の常識が変わる？

こちらは男性のムダ毛に対する女性へのアンケートです。3割ほど気にしない女性もいるようですが、大多数の女性が男性のムダ毛を気にしています。

整えられていない生えっぱなしの体毛は、「清潔感に欠ける」という意見が圧倒的に多く見られます。

「顔立ちが爽やかなのに、脱いだら残念‥。」

特に胸毛やへそ毛、お尻の毛が生えていたり、半パンから剛毛が出ていたりすると目のやり場に困って印象が悪いという声が多いです。

濃い体毛は見た目や触り心地も苦手とする女性が多く、男性もこのような意見を気にして体毛について悩む人が増えていると考えられます。

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濃い体毛の正しい処理方法は？

・カミソリ
カミソリは手ごろな値段でどこでも手に入るため一番手軽な方法です。ツルツルの状態にしたいという人におすすめですが、肌が弱い人は「カミソリ負け」に注意が必要です。

・毛抜き
毛抜きは毛を毛根から処理できますが、毛を引っ張る際に周辺の毛細血管を傷つけてしまったり、毛根への強い刺激により炎症を引き起こしたりするおそれがあります。

・除毛(脱毛)クリーム
除毛クリームとは、除毛したい部分に塗り、数分間放置した後クリームを洗い流すだけで毛を処理できるものです。しかし、毛を溶かす刺激の強い成分が入っているため、かゆみや炎症などが起こる恐れがあります。

・ブラジリアンワックス
ブラジリアンワックスは、処理したい部位に塗り、上からシートを貼り付けて一気に剥がし、毛根から除毛する方法です。次の毛が生えてくるまでの時間が長く、即効性があることが特徴です。

どこからが体毛が濃いライン？

体毛に対する印象は人それぞれで、自分では普通、薄い方だと感じていても、周囲には濃いと思われているかもしれません。

体毛が濃い男性、一般的な毛量、毛が薄い男性の一例とご自身の現在の毛量とを見比べてみてください。

体毛が薄い男性

体毛が普通の男性

体毛が濃い男性

ご自身の毛量と見比べてみていかがでしょうか？

部位によっても毛量や毛質が違い、またそれぞれのパーツごとに人が濃いと感じる毛量が異なります。

肌のトーンによっても違う印象を受けます。

自分の方が濃いという方もいらっしゃるかもしれませんが、一般的な男性の毛量や毛の濃さでも周囲には体毛が濃いと認識されがちです。

現在は美容意識の高まりから街中でもツルツル肌の男性を目にする機会が増えたため、徐々に体毛が濃いラインも低くなりつつあります。

とはいえ、体毛が全くない状態も体毛が濃い状態も賛否両論であるため、「適度な薄さ」を目指すのがよいでしょう。

体毛をこれ以上濃くしたくない・薄くしたい場合は脱毛しよう！

しかし、自己処理で体毛の量を調節することは容易ではありません。

手間も技術も必要となるため、脱毛をすることで適度な体毛の状態に調節することがおすすめです。

脱毛といえば毛が全くない状態を目指すイメージがありますが、回数を調節することで、適度な薄さにすることも可能です。回数を重ねて段々と濃くて硬い毛でも薄くて細い毛質に変わっていき、毛量自体も減っていきます。

もちろんスッキリした状態を目指すこともできるので、将来的に自己処理から解放されて肌荒れや色素沈着などの問題も解消してくれるでしょう。

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脱毛に関するご相談はRINX（リンクス）へ

脱毛は体毛をツルツルにも自然な毛量に減毛することができます。

一方でこのような意見も

などの理由からなかなか脱毛に踏み込めない男性もいます。初めは誰しもが不安や疑問を持つのは当たり前です。

ですが自己処理は２～３日おきに繰り返しお手入れする必要がありますが、脱毛すれば自己処理の必要がなくなり、カミソリ負けなどの肌トラブルも自然に改善していきます。

また、体毛が気になる限り自己処理は続ける必要があり、手間と費用がかかります。脱毛業界も日々進化しており、脱毛の手法次第ではイメージされているような断念するほどの強い痛みを感じるようなこともありません。

濃い体毛には脱毛施術が効果的

カミソリやシェーバー、除毛クリームなど、自宅で簡単にできる体毛処理は数日経過すると再び毛が生えてきてしまうため、頻繁な自己処理が必要になります。肌への大きな負担となり、肌トラブルを引き起こす原因になります。

自己処理のデメリットを解消するなら、脱毛することがおすすめです。脱毛に即効性はありませんが、回数を重ねるごとに体毛が生えにくくなり、自己処理の回数も減るため肌への負担を軽減できます。

脱毛を利用してみたい男性の割合

引用：男性の美容意識を調査。外見の悩みは？

今後、利用したい美容系のサービスを世代ごとに比較したものです。

脱毛は気軽に受けられる美容系のサービスとして、ヘアカラーと同じくオシャレの一環から多くの男性に注目されています。

若い世代の男性にもすでに認知されているほど、脱毛サービスが身近なものになり、利用者も増加傾向にあります。

女性は男性の体毛どこを脱毛してほしい？

引用：【アンケート調査】男性に除毛・脱毛して欲しい部分

男性の体毛の中で、女性が脱毛して欲しいと思う部位のアンケートです。

日常的に目に入りやすい部位、髭や手などをキレイに処理して欲しいと願う女性が多いようです。

一方で女性が最も処理して欲しいと思う部位は、普段目にする機会が少ない胸毛です。

「見た目が嫌」「不潔な印象」という意見が多く、海や温泉地で胸毛のお手入れをしていない姿は印象がよくありません。

メンズ脱毛を実際に受けた男性の声

メンズ脱毛は自己処理のデメリットを解決でき、周囲に好印象を与えられます。とはいえ、実際に脱毛して後悔することはないのでしょうか？

ここでは、RINX（リンクス）で実際に脱毛した男性の意見をご紹介します。脱毛したきっかけや、感想を聞いてみたので、脱毛を検討している男性もぜひ参考にしてください。

RINX青森駅前店N様(27歳・会社員)

東京池袋店Y様(23歳・会社員)

滋賀草津店Y様(31歳・自営業)

脱毛方法の種類と特徴

脱毛方法には、ニードル・レーザー・光(フラッシュ)脱毛の3つがあります。

※痛み ○-痛みが少ない △-痛い

※サロン・クリニックによって異なる場合があります。

いずれの脱毛方法でも毛の成長に合わせて数回施術を繰り返す必要があります。

何度かサロン・クリニックに通うことも想定して、自分にあった脱毛方法を選びましょう。

ニードル脱毛

正式名称が「美容電気脱毛」のニードル脱毛は、電流が通ったプローブと呼ばれる使い捨ての道具を使います。

プローブは髪の毛と同じくらいの太さで先端が丸くなっており、毛穴に一つ一つに挿入することで発毛細胞にアプローチして体毛を処理していく方法です。

そのため広範囲の施術には不向きで、痛み・時間・費用ともに一番かかかる脱毛方法です。

しかし光脱毛、レーザー脱毛では効果が出せない白髪の脱毛が可能なことや、ヒゲの細かいデザイン脱毛には適しています。

また、その場で脱毛効果を実感できることがメリットです。

クリニックで取り扱っているところはありますが、現在はほとんどが脱毛サロンでの提供となっています。

レーザー脱毛

クリニックで受けられる医療レーザー脱毛は、特殊な光を当てて発毛細胞にアプローチし、毛を生えなくする方法です。

光(フラッシュ)脱毛に比べて費用が比較的高めで痛みが大きいです。

敏感肌の男性は数日肌が赤くなったり、痒みが発生したりする場合があります。

また、痛みに弱い男性は別料金で麻酔の使用ができます。

麻酔を使用する場合は、毎回１部位ずつ麻酔料金がかかるので、契約当初の予定より総額が高くなってしまうことがあるので注意しましょう。

麻酔料金の相場は１部位1,000円～3,000円くらいです。

医療資格を持ったスタッフが対応してくれますし、万が一肌トラブルが起きた場合は薬を処方してくれます。

ただ、営業時間が脱毛サロンより短く、他の診療や治療もしているので脱毛の予約が取りづらい場合があります。

光(フラッシュ)脱毛

脱毛サロンで受けられる光脱毛も、特殊な光を当てて発毛細胞にアプローチし、毛を生えなくする方法です。

レーザー脱毛より比較的料金が安価で痛みが少ないので、メンズ脱毛初心者でも始めやすい脱毛方法です。

月定額やクレジット分割払いなど、予算に合わせた支払い方法を多数用意しているお店が多いのも特徴です。

肌に優しく美肌効果が期待でき、肌のキメを整えながら脱毛を進めていけます。

また、営業時間が長いため仕事帰りでも通いやすく、予約が取りやすい傾向にあり、スタッフが全員男性のお店も増えています。

女性スタッフに体毛を見せることが恥ずかしい、ムダ毛の悩みを相談しにくい男性は、メンズ脱毛専門店を選ぶとよいでしょう。

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まとめ

体毛をすぐに処理したい場合は、カミソリや除毛クリームなどが手軽で便利です。

しかし、すぐに伸びてくるため繰り返し処理が必要で、肌に負担がかかって肌トラブルが発生するかもしれません。

体毛の量の調節したい方、確実に処理いたい方には脱毛がおすすめです。

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RINX（リンクス）では光(フラッシュ)脱毛を取り扱っており、医療レーザー脱毛やニードル脱毛と比較して肌に優しく美肌効果も期待できるため、敏感肌の方やカミソリ負けが起こりやすい男性でも安心・安全にメンズ脱毛が受けられます。

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