脱毛は汗の量や臭いに影響する？知っておきたいムダ毛と体臭の関係性
「脱毛したら体臭が減った」「脇脱毛をしたら脇汗が増えた」
脱毛によって体臭や汗の量に変化があったという声を見聞きしたことはありませんか？体毛と体臭には深い関係があり、体臭に悩んでいる方は脱毛で改善する可能性があります。
この記事では、気になる体臭の原因や対策、脱毛と体臭の関係について詳しく解説します。
体臭の原因
加齢臭
加齢臭は40歳を過ぎた頃に増加する「ノネナール」と呼ばれる臭い物質が原因です。加齢臭は上半身から発生しやすく、皮脂が酸化して油臭い臭いがします。
疲労臭
疲労臭とは、身体に疲労が溜まることで発生する体臭です。疲労が蓄積すると血液中のアンモニア濃度が上がり、皮膚からアンモニアが染み出すため、ツンとした独特の臭いが発生します。
ダイエット臭
ダイエット臭とは、体内に「ケトン体」という臭い物質が発生することで起きる体臭です。食事制限や極端な糖質制限を続けていると腸内環境や肝機能が悪化し、体臭や口臭が甘酸っぱいような「ケトン臭」が発生します。
アポクリン汗腺から出る汗
人間は「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」という２種類の汗腺から汗が出ます。エクリン汗腺は全身にあり、99％が水分で残りは塩分などが含まれている無色無臭の汗です。
一方、アポクリン汗腺はワキや乳輪、VIOから出る汗です。たんぱく質や脂質など臭いのもとになる成分が含まれているため、若干白く濁っています。「汗臭い」と感じる汗はアポクリン汗腺から出たもので、皮膚にいる常在菌が汗を分解すると、酸っぱい臭いが発生します。
ワキガ
ワキガとは、脇の下や性器周辺にある「アポクリン汗腺」から出る汗の臭いが強い状態を指します。アポクリン汗腺の数が多かったり、大きかったりするとワキガになりやすい傾向があります。
口臭
口臭は、唾液の量が少なかったり、歯周病やむし歯があったりすると臭いが強くなることがあります。また、動物性タンパク質を多く摂取した場合にも、腸内でアンモニア・インドール・硫化水素といった臭い物質により口臭が発生しやすくなります。
体臭は病気のサインであることも
体臭は時に病気のサインであることがあります。体臭の対処をしてもなかなか改善されない、体臭の他に身体の不調があるという場合は、一度病気を疑ってみてもいいかもしれません。以下のような体臭が出ている場合は注意しましょう。
こんな体臭には注意
甘い臭い
甘い体臭は、「糖尿病」の恐れがあります。糖尿病の初期は、尿や身体から甘い臭いが発生し、病状が進行すると甘酸っぱい臭いに変わっていきます。
酸っぱい臭い・卵が腐った臭い
酸っぱい臭いや卵が腐ったような臭いが出る場合は、「胃の障害」である恐れがあります。これは胃の働きが悪いために、飲食物が胃の中に溜まることで臭いが発生します。また、蓄膿症（ちくのうしょう）や歯周病でも同じような臭いが発生することがあります。
アンモニア臭
アンモニア臭は疲労臭として発生することがありますが、腎機能に障害」がある場合もあります。
便の臭い
ひどい便秘状態でなると、便の臭いが体臭として出ることがあります。便の臭い物質が血流に乗って全身をまわったり、腸内のガスがげっぷで出てきたりします。
油っぽい臭い
油っぽい臭いは加齢臭としても発生しますが、「脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）」である場合もあります。脂漏性皮膚炎（しろうせいひふえん）とは、頭皮や鼻、耳の後ろなどの皮脂の分泌が活発な部位に炎症を起こす病気です。
魚臭
生臭いような魚臭が体臭として出ている場合は、「トリメチルアミン尿症」の可能性があります。トリメチルアミン尿症とは、摂取した飲食物を消化する際に発生する臭い物質が分解されずに、汗や尿などに排出されてしまう病気です。
男性の体臭についての女性の意見は？
引用元：“女性の7割が不快”と感じる男性の臭い問題に終止符を！
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000093.000002961.html
女性364名に対するアンケート結果によると、70％以上の女性が男性の体臭で不快な思いをした経験があるようです。
男性は皮脂分泌量が女性の２倍～３倍あるだけに、気になる臭いの種類は「汗の臭い」「加齢臭」「皮脂の臭い」が大多数です。
しかし、46％もの男性が体臭対策をしていないという結果が出ています。体臭がすることを相手に指摘するのは勇気のいることですから、体臭対策をしていないと知らない間に不潔なイメージを持たれてしまうこともあります。
次の項目では体臭予防に効果的な方法を紹介します。
体臭の予防と対策
入浴で清潔に保つ
毎日入浴することは、体臭の予防に効果的であると言えます。体臭の原因のひとつに、身体の常在菌が汗を分解する際に嫌な臭いが発生するため、入浴で身体にある汗や皮脂汚れを落とせば予防できます。体臭予防効果のある石鹸などで、臭いが気になる箇所を優しく洗いましょう。また、湯舟に浸かると毛穴が開くため、毛穴の奥の汚れが落ちやすくなります。
こまめに汗を拭く
こまめに汗を拭くことも重要です。汗をかいたときはそのままにせず、ハンカチやデオドラントシートなどで拭き取って汗が服に付着しないよう心がけるといいでしょう。
また、ポリエステルやナイロン、アクリルなど化学繊維でできている服は通気性が悪いため雑菌が増殖しやすく、体臭が強くなりやすいです。綿や吸汗性の高いインナーを着たり、着替えを持っていたりすると安心です。
体臭予防の製品を使う
デオドラントスプレーやシートなど、体臭ケア製品を使用するのもおすすめです。ただし、体臭が気になる男性が香料のあるデオドラント製品を使用すると皮脂と混ざって悪臭がする場合があるため、無香料タイプを選びましょう。
生活習慣を改善する
ストレスがたまっていたり、睡眠不足が続いていたりすると身体に悪影響を及ぼし、あらゆる体臭に繋がることが懸念されます。特に、疲労臭やダイエット臭と関わりが深いため注意しましょう。
食生活を改善する
過剰な飲酒、臭いの強い食べ物や動物性タンパク質を多く摂取すると、口臭や加齢臭が強くなる原因です。また、無理な食事制限はダイエット臭にも繋がるため注意が必要です。脂っこいものや乳製品、牛肉の摂り過ぎにも注意し、緑黄色野菜や果物をしっかり摂るように心がけましょう。
適度な運動をする
運動不足になると汗腺機能が衰えてアンモニアなどの成分をろ過しきれなくなるため、臭いの原因になります。適度な運動をすることで、臭いや粘り気のないサラサラをした汗をかくようになります。湯舟に浸かったり運動したりして汗腺を鍛えることで、体臭予防ができます。
体毛が体臭の原因になっていることもある
体臭と体毛の関係
汗による臭いは皮膚の常在菌が汗を分解することで発生します。体毛が濃いと常駐菌が毛に絡まるため、体全体の菌の量も増えます。毛穴に汗や汚れがたまりやすい状態でもあるため菌が繁殖し、臭いも発生しやすくなるのです。
脱毛で体臭を軽減できる
体臭ケアをこまめに行なっているにもかかわらず、体臭が気になる方は、体毛が根本的な原因となっている場合があります。現在体臭で悩んでいて、かつ体毛が濃いという方は、脱毛で体臭を軽減できる可能性があります。
体毛が濃い人は皮膚表面上の雑菌を溜め込みやすい状態であるため、汗をかいたときにそれをエサとする雑菌が多く、におい物質を作り出しやすい状態であることが考えられます。
脱毛をして体毛を減らすことで汗蒸れが無くなるので皮膚表面上の雑菌の数を減らすことができ、臭い物質を発生させやすい状態を回避することができます。また、制汗剤が直接肌に届くようになるので体臭が改善されます。体臭が気になり、かつ体毛が濃い方は、脱毛を検討してみましょう。
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脱毛で汗の量が増える？
脱毛サロンやクリニックで脱毛をすると、汗の量が増えたと感じることがあります。しかし、脱毛で汗の量が増えることはありません。
脱毛でムダ毛がなくなることで汗が皮膚の上をダイレクトに流れるため、汗の量が増えたという錯覚が起こるのです。
ムダ毛がなくなることで毛穴が小さくなり、皮膚やムダ毛に雑菌が付着しにくくなるため、体臭の改善が期待できます。
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