【カミソリ】正しいヒゲ剃りのやり方｜肌の負担減で肌荒れ回避
うまくヒゲが剃れなかったり、カミソリ負けが絶えなかったりしている方では、正しい手順と方法でヒゲ剃りができていない可能性があります。
この記事では、男性の剃り残しや肌荒れを防ぐヒゲ剃りのポイントや手順を解説します。
ヒゲ剃りはAM10時以降にするのがおすすめ
ヒゲの成長には男性ホルモンが深く関係しています。男性ホルモンの分泌量は午前6時から10時までの間に増えるため、午前10時に近い時間帯にヒゲ剃りをすることをおすすめします。
また、起床直後は顔がむくんでいます。顔がむくんだ状態でヒゲ剃りをすると剃り残しの原因になるため、30分ほど経過してむくみが取れてからヒゲ剃りをしましょう。
正しいヒゲ剃りのやり方・手順
カミソリでヒゲ剃りをすると、ヒゲと一緒に表面の皮膚も削り取られます。間違ったヒゲ剃りを続けていると、カミソリ負け・色素沈着・ニキビといった肌トラブルを引き起こすため、正しい手順でヒゲ剃りをすることが重要です。
ここでは、カミソリを使った正しいヒゲの剃り方・手順を解説します。
事前に準備しておくべきもの
- カミソリ本体
- 洗顔料
- シェービング剤
- 蒸しタオル
- スキンケア用品
1.洗顔で肌を清潔にする
就寝中は肌の新陳代謝が活発に行われているため、毛穴から皮脂汚れ・雑菌が付着しています。不潔なままヒゲ剃りをすると、カミソリや肌に汚れが広がってしまいます。洗顔で肌を清潔な状態にしてからヒゲ剃りを開始しましょう。
2.ヒゲと肌を温める
ヒゲを剃る前に蒸しタオルを2～3分当てておきましょう。ヒゲと肌が柔らかくなってむくみが取れます。ヒゲが剃りやすくなるため、肌荒れや剃り残しを防げます。蒸しタオルの作り方は、水に浸したタオルをかるく絞り、電子レンジ(500〜600W)で約1分温めるだけです。
また、起床直後は、むくみのせいでヒゲが埋もれています。最低でも起きてから30分以上経ってからヒゲ剃りをしましょう。朝シャワーを浴びる際にヒゲを剃る方は、最後にヒゲ剃りを行うことをおすすめします。
3.カミソリの刃を確認する
カミソリの刃を交換する目安は2週間です。切れ味が悪くなった刃でヒゲ剃りをすると肌荒れや剃り残しの原因になるため、刃が劣化していないか確認しましょう。交換時期の目安より早くても、切れ味が悪くなったら取り替えることをおすすめします。
また、剃り残ししやすい方やヒゲが濃い方は、刃の枚数が多いカミソリがおすすめです。
ただし、刃の枚数が多くなるとシェーバーの幅も広くなります。細かい部分のヒゲを剃る場合は、ワンポイント用の刃が付いているシェーバーや、1枚刃のシェーバーを別で用意しておくと良いでしょう。
4.シェービング剤を塗る
次に、ヒゲ剃り専用のシェービング剤を塗ります。シェービング剤は、刃の滑りを滑らかにしてヒゲ剃りの刺激や摩擦から肌を守る役割があります。シェービング剤の代わりに石鹸を使用する方もいますが、石鹸はシェービングの潤滑剤として作られているものではありません。肌がふやけたり、皮脂が過剰に流れたりして肌への負担を助長させるため避けましょう。敏感肌の方は、アルコールフリーの低刺激性のものや、保湿性の高いシェービングジェルやオイルがおすすめです。
また、ヒゲが長い状態で剃るとヒゲが刃に引っかかり、肌に負担がかかります。事前にハサミやバリカンで短く整えてから剃り始めましょう。
5. ヒゲの生えている方向に沿って剃る
カミソリを肌に当てて、毛の流れる方向に沿って剃る「順剃り」で全体を処理します。一回のストロークを短くして、圧力をかけないようにして剃ります。
刃にヒゲが詰まっていると剃り残しの原因になるため、こまめに刃を洗い流しましょう。
6.剃り残した部位はヒゲの生えている方向と逆方向に剃る
凹凸があり確認が難しい首（喉）元・口の下や、順剃りで剃り残した部位は、毛並みと逆方向に剃る「逆剃り」で剃ります。反対の手で肌を軽く引っ張りながらヒゲを剃る「張り手」で仕上げます。逆剃りは深剃りができますが肌への負担が大きいため、優しく剃ることを意識しましょう。
7.剃り残しがないかチェックする
一通りヒゲ全体を剃り終えたら、洗顔の前に剃り残しがないか確認します。手で触り、首元やフェイスラインといった確認しづらい箇所は入念にチェックしましょう。剃り残しがあった場合は、シェービング剤を付け足してから剃ります。
8.シェービングフォームを洗い流す
剃り残しがないか確認できたら、シェービングフォームの泡をぬるま湯で洗い流します。洗い残しは肌荒れ、痒みの原因になるため注意してください。
また、使い終わったカミソリは水分を落とし、雑菌が増殖しないよう湿気のない場所に保管しましょう。
9.アフターケアで肌を鎮静させる
ヒゲ剃り後は化粧水・乳液・保湿クリームなどでアフターケアをしましょう。ヒゲを剃ると肌表面の角質も一緒に削れるため、肌の水分が蒸発しやすく敏感な状態です。肌トラブルを防ぐためにも、スキンケアで水分と油分を補給することが重要です。どの肌質にも合いやすいアミノ酸系の成分が配合されたスキンケア用品を使用しましょう。カミソリ負けしている方は敏感肌用のスキンケア用品や、保湿力の高いワセリンがおすすめです。
ヒゲ剃りの手間や肌荒れはヒゲ脱毛で解消できる
ヒゲ脱毛は、毛の成長を促す根本原因の細胞に直接アプローチできます。生涯ヒゲ剃りにかかる手間・時間・費用を考えると、ヒゲ脱毛したほうが長期的にみるとコスパが高いです。
ヒゲ剃りを毎日10分、40年間カミソリでヒゲを剃り続けた場合の費用と時間の目安は以下の通りです。
費用
カミソリ本体：1,000円×40年＝40,000円
替刃：250円/月×12か月×40年＝120,000円
シェービングフォーム：400円 /月×12か月×40年＝192,000円
合計：352,000円
時間
10分間/日×365日×40年＝146,000分（101日）
さらに、肌への負担も加わります。ヒゲ脱毛をすれば毎日カミソリの刃を肌に当てることがなくなるため、肌荒れも自然に改善していきます。
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