男性の毛穴を引き締め目立たなくする 方法とは？毛穴が開く原因と自宅でできる対策を紹介！
男性の毛穴が目立つ原因
毛穴は誰にでもあるもので、完全になくすことはできません。 男性の毛穴が目立つのは、毛穴トラブルや生活習慣の乱れが原因です。毛穴トラブルが起きる原因を把握し、改善すれば毛穴を目立たなくすることができます。
毛穴トラブルが起きがちな原因
肌の乾燥
肌が乾燥するとキメが乱れて肌表面がゴワつき、毛穴に影ができてしまうため毛穴が目立ちやすくなります。冬になると毛穴が目立つ方は、肌の乾燥が原因の可能性があります。また、乾燥から皮膚を守ろうとして皮脂が過剰に分泌され、毛穴が開く原因になります。
食生活の乱れ
インスタント食品・脂っこいもの・甘いものを頻繁に食べていると、皮脂の分泌量が増えて毛穴が開きます。
また、アルコールも血流が上がって毛穴が開くため、皮脂の過剰分泌に繋がります。お酒の飲みすぎにも注意しましょう。
紫外線
男性は20代中盤から肌が老化し、たるみ始めるとされています。肌のたるみの原因は、肌のハリやツヤを維持する役割を持つ「コラーゲン」「エラスチン」の減少です。紫外線は肌の弾力を保つ「エラスチン」「コラーゲン」を破壊し老化を加速させ、たるみ毛穴の原因になります。
ヒゲ
ヒゲが濃いと朝キレイにヒゲを剃っても夕方になるとヒゲが伸び、毛穴が目立ちやすくなります。ヒゲは剃っても生え続けるため、脱毛をしない限りヒゲが生える部分の毛穴を引き締めることは難しいです。
また、毛抜きでヒゲを抜くと毛穴が広がって毛穴が目立つ原因になります。カミソリやシェーバーもカミソリ負けのリスクがあり、炎症が起きると毛穴が赤く目立ってしまいます。
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毛穴を引き締め目立たなくする方法
間違った毛穴対策をすると、毛穴トラブルや皮脂の過剰分泌につながります。ここでは、男性の毛穴を引き締める方法を紹介します。一度毛穴が開くと引き締まるまでに1ヶ月以上はかかるため、根気よく続けましょう。
正しい洗顔をする
クレンジング
メイクをしない男性でも朝と晩にクレンジングしましょう。角栓ができると皮脂が肌全体にいきわたらなくなるため、皮脂が分泌過剰する原因となります。クレンジングをすれば洗顔では落としきれない皮脂汚れが落ち、角栓を予防できます。クレンジングオイルは洗浄力が高いため、ミルク・クリーム・ジェルタイプがおすすめです。
洗顔
毛穴を引き締めるには、毛穴汚れや角栓を除去できる「酵素洗顔」がおすすめです。角栓の成分は、大部分が「たんぱく質」でできています。通常の洗顔料は皮脂汚れの洗浄はできますが、たんぱく質の分解はできません。酵素洗顔なら皮脂とたんぱく質の両方を分解できます。
洗顔で強く擦ると毛穴に刺激が加わり、毛穴トラブルの原因になります。洗顔料をしっかり泡立てて、ぬるま湯で優しく洗いましょう。
保湿
毛穴を引き締めるためには保湿が大切です。肌を潤わせれば皮脂の過剰分泌を防ぎ、キメが整います。キメが整った肌は光が当たったときに乱反射し、毛穴が目立たなくなります。男性の毛穴を引き締めるには、以下の成分が配合されているスキンケア商品がおすすめです。
- ビタミンC…色素沈着・炎症予防、毛穴引き締め効果
- セラミド…高い保湿効果
- レチノール…ターンオーバー促進・キメを整える
食生活の改善
肌の修復に効果的なビタミンＡ・ビタミンC・ビタミンＥを含む緑黄色野菜を積極的に摂取しましょう。
- ビタミンA…レバー・にんじん・卵
- ビタミンC…ブロッコリー・パプリカ・果物
- ビタミンE…かぼちゃ・玉ねぎ・ナッツ
食事だけでは十分な栄養素を摂るのは難しいため、サプリで補助することをおすすめします。
紫外線対策
紫外線は肌が老化する一番の原因です。たるみ毛穴やすり鉢毛穴が気になる方はできるだけ紫外線に当たらないようにして、UVカットクリームや日傘で紫外線対策をしましょう。サプリで肌のハリやキメを整えるコラーゲンやエラスチンを摂取するのもよいでしょう。
ヒゲ脱毛
ヒゲが生えていると毛が黒い影になり、肌や毛穴が黒ずんで見えやすいです。ヒゲ脱毛すると皮脂腺の働きが弱くなるため皮脂の分泌量が減り、角栓やニキビができにくくなります。
また、毛穴が引き締まって目立たなくなり、青ヒゲや自己処理による肌トラブルも改善します。
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男性の毛穴ケアの注意点
毛穴パック
毛穴パックは、シートを小鼻に密着させて角栓を吸着し、シートを剥がすだけで角栓が取れる人気商品です。ただし、パックを剥がす際に皮脂や角質を過剰に除去されて肌が乾燥しやすくなります。乾燥すると皮脂の分泌が活発化するため、また角栓ができてしまいます。毛穴パックは週1回程度に留めておき、使用後は必ず保湿して肌の乾燥を防ぎましょう。
スクラブ洗顔料
スクラブ入り洗顔料は古い角質を除去するアイテムですが、肌を傷つけて乾燥する恐れがあります。使用する際は力を入れすぎないように注意し、週1回程度に留めておきましょう。
また、敏感肌・乾燥肌の方は肌の防御機能が低下しているため使用しないほうが無難です。
収れん化粧水
収れん化粧水とは過剰に分泌されている皮脂を除去し、毛穴を引き締める作用がある化粧水です。アルコールが配合されているものが多く、敏感肌・乾燥肌の方が使用すると肌がヒリヒリとして赤くなってしまったり、かゆみが出たりする可能性があります。
敏感肌・乾燥肌の方が使用する場合は、アルコールフリーの商品を試してみましょう。
ヒゲ剃りによる毛穴のお悩みは脱毛で解決！
ヒゲ脱毛の方法
ヒゲ脱毛には「光脱毛」「レーザー脱毛」「ニードル脱毛」の3つの種類があります。脱毛方法によって完了までの期間や費用が異なります。自分の肌質やライフスタイルに合った脱毛方法を選びましょう。
| 光脱毛 | レーザー脱毛 | ニードル脱毛 | |
| 場所 | サロン | クリニック | サロン・クリニック |
| 料金 | 1.5〜5万円 | 8〜12万円 | 20万円以上 |
| 施術 | 3〜4週間 | 1〜2ヶ月 | 1〜2ヶ月 |
| 間隔 | |||
| 痛み | 〇 | △ | △ |
| その他 | 美肌効果も | 麻酔が可能 | 永久脱毛 |
- 敏感肌の男性・肌に優しい脱毛がしたい
- 痛みが少ない脱毛がしたい
- 費用を抑えたい
- 美肌効果も期待したい
という方には光脱毛がおすすめで、光脱毛の中でも一番脱毛効果が高い「IPL脱毛」なら美肌効果も期待できます。IPL脱毛の光は、医療機関で行われている「フォトフェイシャル」という美肌治療の機械に使用されています。フォトフェイシャルはメラニン色素やコラーゲンをつくり出す線維芽細胞を刺激し、毛穴トラブル・シミ・シワ・ニキビといった肌の悩みを改善する治療で、「IPL治療」とも呼ばれています。
同じIPLの光を使用し、脱毛効果が高くなるように波長を調整したものがIPL脱毛機です。フォトフェイシャルほどではないものの、副次的なものとして美肌効果が期待できます。
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毛穴を引き締め目立たなくしたい 男性はRINX（リンクス）のヒゲ脱毛で解決！
RINX(リンクス)では痛みが少なく、美肌効果も期待できる「IPL脱毛」を採用しています。ヒゲ脱毛をすれば、セルフケアでは改善できない毛穴のお悩みを解消できます。
ヒゲ脱毛に特化したオリジナル脱毛機を開発
RINX（リンクス）では光脱毛の中でも高い効果が期待できる「IPL脱毛」を採用し、医師監修のもと男性専用のオリジナル脱毛機を開発しました。高水準の冷却装置で痛みを最小限に抑え、従来機の1.5倍の脱毛効果を発揮します。15段階のパワー調節が可能で、肌質・毛質に合わせた安全で効率的なヒゲ脱毛が可能です。
ここで実際にRINX（リンクス）でヒゲ脱毛した男性のビフォーアフター写真を紹介します。
青ヒゲや自己処理による肌荒れが解消すれば、毛穴が引き締まって肌のキメが整います。皮脂腺の働きも弱まるため余分な皮脂がたまりにくくなり、毛穴トラブルやニキビの予防にもなります。
脱毛の料金以外に費用が発生しない明瞭会計で、カウンセリングやパッチテストも無料です。ぜひ気軽にお問い合わせください。
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RINX（リンクス）の最大10万円がお得になる顔・ヒゲ脱毛キャンペーン
RINX（リンクス）では初めてご来店のお客様限定で、毎月先着30名様に顔ヒゲ脱毛が最大73％OFFで受けられる割引プランをご用意しております。
顔ヒゲ全6カ所対象部位は「両ほほ」「両もみあげ」「鼻下」「口下」「あご」「あご下、首」の全6カ所で、4回と8回の2つプランから選べます。
4回コースは、キャンペーン適用で4回通常価格が108,000円（税込）のところ30,000円（税込）と1回あたりの金額が72％OFFなるお得なキャンペーンです。RINX（リンクス）の月定額システムなら月定額3,000円～お支払が可能です。
8回コースは、8回通常価格が172,800円（税込）のところ58,000円（税込）と10万円以上もお得になります。1回あたりの金額では顔ヒゲ全体6箇所がなんと最大73％OFFの1回6,000円で受けられます。
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