すね毛が濃い原因は？体毛の濃い男性におすすめなムダ毛処理方法

こんな悩みを持っている男性はいませんか？

肌の露出が増える夏だけではなく、普段スポーツをしている男性や銭湯に行く時など、素足を出す機会は年中ありますよね。

脱毛やカミソリ、ブラジリアンワックスなど色々なムダ毛処理方法がありますが、どの方法がベストなのでしょうか？

今回は、男性の濃いすね毛を処理するのにおすすめの方法や特徴について解説していきます。

すね毛濃くなるのはなぜ？原因や対策方法とは

すね毛が濃くなる原因はどういったことがあるのでしょうか？

また、すね毛を薄くするための対策方法を解説します。

すね毛が濃くなる原因３つ

ホルモンバランスの乱れ

すね毛を含む体毛の濃さは、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスによって変わってきます。

体毛に関係する男性ホルモンは、約９５％がテストステロンというホルモンでできています。

テストステロンには骨や筋肉、体毛を濃くして男性らしい体格を作る働きがあります。

また、女性ホルモンには肌や髪を健康にして、女性らしい丸みのあるボディラインを作り出す働きがあります。

寝不足・暴飲暴食など生活習慣の乱れやストレス等が続くと、ホルモンバランスが乱れてしまいます。

すると男性ホルモンが活発化して過剰分泌されて、どんどん体毛が濃くなってしまいます。

精神的な悩みや不安を貯めこんでいても、男性ホルモンが活発化してしまいます。

毎日の生活の中でストレスを避けることは難しいかもしれませんが、スポーツや趣味で上手にストレスを発散しましょう。

冷え性

冷え性の男性や、普段体が冷えている男性は要注意です。

本来、すね毛を含む体毛は、外部からの冷えや衝撃から体を守るために生えています。

怪我や手術で切った周辺の毛が濃くなったりするのも、防衛作用です。

そのため冷え性や普段薄着で体が冷えていると、冷えている場所を毛で温めようとして体毛が濃くなるといわれています。

体の冷えはホルモンバランスの乱れにもつながります。

夏の暑い時期でも冷房で体を冷やしすぎないように注意しましょう。

毎日シャワーで済ませるのではなく、しっかり湯舟に浸かることで冷えの解消や基礎代謝がアップするので健康にもいいです。

遺伝による影響

父親や母親が毛深い場合、子供にも毛深い体質が遺伝する可能性があります。

成長するにつれて体毛が濃くなっていく場合や、年齢とともに体毛が濃くなっていく場合があります。

遺伝の場合は体質なので、食生活や生活習慣の改善だけですね毛を薄くすることはできません。

濃いすね毛を薄くするメリット

すね毛を薄くすると清潔感が増す

ムダ毛といえば不潔な印象を持つ方が多いため、すね毛も薄い方が清潔感は増します。

人にもよるという意見もあり、判断は難しいですが演出したい雰囲気やファッションなども考慮して毛量を調整するのが良いでしょう。

気兼ねなく露出ができる

毛を気にするあまり年中長ズボン、ハイソックスを着用している方も多いでしょう。すね毛を減らすことで足を露出することに抵抗がなくなり、ファッションを快適に楽しむことができます。

また、急遽温泉や海水浴などの予定が入っても安心です。

すね毛が濃すぎると印象はマイナス

すね毛は濃すぎると相手に良い印象を与えにくいでしょう。

特に整えられていない濃いすね毛は不快、怠惰だと思われる場合もあります。

また、最近では足をツルツルにする男性が多く、すね毛が濃いと思われるラインが徐々に低くなっています。

自分では気にしない程度でも、実は周囲には濃すぎると思われているかもしれません。

男の濃いすね毛に対する女子の意見

男性のすね毛について女性からはどう思われているのかチェックしてみましょう。

中には毛深い男性が好きな人もいますが、濃すぎるすね毛は相手に不快感や不潔な印象を与えてしまうことがあります。

デートなどのお出かけ(特に海や温泉)、ショートソックスを着用の際、スポーツなどのシチュエーションに要注意。丈の長いズボンを着用していても、女性はよく男性を観察しています。

「せっかく爽やかな見た目なのに、チラッと見えるすね毛が残念」

些細なキッカケで好感度を下げるのは非常にもったいないです！

適度にお手入れすることが好ましいですね。

すね毛を薄くして快適な生活を送ろう

すね毛の濃さでお悩みの方は、薄くすることで自信がつきます。

これまですね毛で制限していたこと(海水浴や半ズボンの着用など)に対して、積極的になれるキッカケとなるでしょう。

他にも体毛は気がつかない間に抜け落ちているため、ムダ毛で家が散らかる対策にもなります。トイレ、お風呂の排水溝の掃除の手間も軽減。

運動をする男性にも必見！

スポーツ選手がすね毛などの体毛を処理していることは有名です。

テーピングを巻きやすくしたり、水や空気の抵抗を少しでも軽減したりして最高のパフォーマンスを発揮するためですね。

また、国によっては男性でも体毛のお手入れは常識的な行為です。

海外の方からも注目されるスポーツ選手にとってムダ毛処理は欠かせません。鍛え上げた肉体を美しく見せることにも重要になります。

そんな、実は奥が深いすね毛を薄くする行為ですが、一体どのように濃いすね毛を薄くすれば良いのかを見ていきましょう。

すね毛が濃くならないようにする対策

まずはすね毛を濃くしないように対策することが大切です！

栄養をしっかり摂る食生活を

コンビニのお弁当やファストフードは、添加物や動物性たんぱく質を多く含んでいます。

これらを毎日食べ続ける生活を送っていると、男性ホルモンが増えてしまいます。

男性ホルモンを抑えるには、鉄分やビタミンたっぷりの緑黄色野菜、魚や大豆製品を積極的に摂るのがおすすめです。

適度な運動

運動不足が続くと自律神経が乱れ、ホルモンバランスを崩してしまいます。

ホルモンバランスが崩れてしまうと、男性ホルモンの分泌が活性化してすね毛が濃くなる原因に。

適度に運動すると心身ともにストレス発散でき、良質な睡眠をとることがでるので寝不足解消にもつながります。

すね毛を処理する方法

カミソリ

メリット

• 手軽に処理ができる

デメリット

• 肌に負担がかかる
• 処理に時間がかかる
• 毛の長さ調整ができない

シェービングフォームを用いてすね毛を剃るスタンダードな方法ですね。

手軽に実践可能ですが、肌の負担や面倒なことを考えるとすね毛処理に好ましい方法ではないと言えます。

また、毛を剃るものなので毛量の調整は現実的ではないでしょう。

すね毛トリマー

メリット

• 手軽に処理ができる
• 毛の長さを調整できる

デメリット

• 処理に時間がかかる
• 頻繁な処理が必要
• 薄くすることはできない

すね毛トリマー、いわゆるバリカンなど毛の長さを調整する道具を指します。平均0.5〜2.4mすね毛の調整が可能。

アタッチメントの取り替えで好みの長さに調整してみてください。

カミソリのようにシェービングフォームは不要ですが、頻繁な処理が必要となるでしょう。

また、あくまでも長さを調整するものであり、毛質は変わりません。

脱毛クリーム

メリット

• 塗布して放置楽に処理できる
• 仕上がりが滑らか

デメリット

• 肌への負担大
• 薄くすることはできない
• 毛の長さ調整不可

最近広告などでも何かと話題の脱毛クリーム。塗布して放置、製品ごとに決められた時間に従い拭き取りましょう。

クリームの成分が毛を溶かして、チクチク感のない滑らかな仕上がりに。

一方でその成分は非常に刺激的で、肌トラブルが起きやすいです。使用前に必ずパッチテストを行いましょう。

また、毛が薄くなるような脱毛効果はありません。

ワックス脱毛

メリット

• 肌への負担を抑える
• 仕上がりツルツル
• 頻繁な処理が不要

デメリット

• 処理に手間がかかる
• アフターケアを怠ると肌トラブルリスク高
• 薄くすることはできない
• 毛の長さ調整不可
• 費用がかかる

陰部を処理するブラジリアンワックスなどで有名なワックス脱毛。

自己処理ではワックスの準備などで手間がかかりすぎるため、サロンでの処理が一般的です。

毛を毛根から処理するため、ツルツルを希望する男性向け。

毛を薄くする効果はなく、一時的な処理の中ではやや割高です。

肌に刺激を与えない

すね毛が濃くなる原因であったとおり、体の冷えでもムダ毛が濃くなる原因になってしまいます。

すね毛を日常的にカミソリや毛抜きで処理することは肌や毛穴への刺激になります。

すると、次に生えてくる毛がだんだん濃くなってしまいます。

濃いすね毛を処理するならメンズ脱毛がおすすめ

メリット

• 自己処理の手間解消
• 仕上がりツルツル
• 毛を薄く残すこともできる
• 美肌効果が期待できる
• 自己処理よりコスパが良い

デメリット

• 定期的に通う必要がある
• 日焼けができない
• 脱毛によっては痛い

自宅ですね毛処理をする場合、カミソリや除毛クリームを使いますよね。

日常的にこの処理を繰り返していると、肌に刺激が加わるのですね毛が濃くなっていく原因になってしまいます。

また、表面の皮膚に少なからず負担がかかるため、繰り返しカミソリで処理していると肌が黒っぽくなる色素沈着を引き起こします。

そのようなトラブル回避におすすめなのが「メンズ脱毛」です。

ツルツルにして自己処理の手間を省く他、毛の量を調整する減毛脱毛も可能です。

また、すね毛は体の中でも範囲が広いため、専門のプロに脱毛をお願いすることで楽に処理ができるでしょう。

メンズ脱毛が当たり前になりつつある

メンズ脱毛といえばこんな悩みを抱える方もいます。

ほんの数年前は、男性に脱毛は敷居が高いとされていました。

「脱毛といえば女性」世間のイメージから恥ずかしさゆえに脱毛サロンの利用を断念した男性も少なくありません。

しかし、男性専用のサロンが増えたことで、昨今ではむしろ男性の脱毛は当たり前になりつつあります。

メンズ脱毛を希望する男性の割合

引用：https://honote.macromill.com/report/20180821/

「今後利用してみたい美容系サービス」年代別の統計です。

思春期特有の悩みを抱える若年層を中心に脱毛の人気が高いことがわかります。支払い能力が気になるところですが、今や脱毛料金も手を伸ばせばすぐに届く範囲です。

そもそも、初めての脱毛に必要な出費は安いものではありませんが、将来の自己処理にかかる費用を考えれば断然コスパが良いです。

支払い方法も豊富になったことから、誰でも気軽に受けられるようになりました。

脱毛が不安ならメンズ専門サロンがおすすめ！

脱毛について周囲に話しづらい、女性スタッフとは悩みを共感できない、恥ずかしいなどの問題を抱える方は男性スタッフのみが在籍するサロンを選択しましょう。

脱毛の痛みや効果が気になる方も同様、メンズ脱毛サロンがおすすめです。

男性専門店は男性に特化した機械を使用しており、高い効果が期待でき、痛みも少ないでしょう。

まずは相談。在籍スタッフ男性のみ、最新のオリジナル機器使用。

すね毛のお悩みは、ぜひメンズ脱毛専門店RINX(リンクス)へ。

脱毛をするなら秋・冬がおすすめ！

脱毛は効果の実感にやや期間がかかるため、夏に足の露出を計画している方は秋〜冬に脱毛を開始することがおすすめです。

脱毛の期間中は日焼けができないという点でも、秋・冬は脱毛に最適です。

とはいえ、脱毛を受けるのが早ければはやいほどコストも軽減できるため、今、すね毛に関する悩みを抱えているのであれば、まずはサロンやクリニックで専門のプロに相談してみてくださいね。

すね毛脱毛にはクリニックで受けられる医療レーザー脱毛や、サロンで受けられる光(フラッシュ)脱毛がおすすめです。

各種脱毛方法を比較

すね毛を脱毛する方法は3つあります。

後から後悔しないためにも、しっかり比較をチェックしてみてくださいね。

※痛み ○-痛みが少ない △-痛い

※サロン・クリニックによって異なる場合があります。

各種脱毛方法はこんな男性におすすめ

●ニードル脱毛

• その場で効果を実感したい
• 日焼けでも脱毛したい
• 白髪でも脱毛したい

●レーザー脱毛

• 麻酔で痛みを軽減したい
• スッキリしたい

●光脱毛

• スッキリor減毛したい
• 痛みを抑えて脱毛したい
• 費用を抑えて脱毛したい
• 美肌効果も期待したい

メンズ脱毛の回数について

脱毛は1度でスッキリすることは難しいです。

毛の成長に合わせて脱毛を行うためある程度の回数が必要です。

毛の成長サイクル「毛周期」と脱毛の関係性について詳しくはこちら

脱毛サロンには何度か通うことまで考慮して、自分にあったお店を選んでくださいね！

レーザー脱毛

特殊な光が毛のメラニン色素に反応、光の熱が毛を伝達して毛根を刺激し脱毛します。

痛みは強いですが、麻酔で軽減することができます。

ただし肌への負担が大きいため、敏感肌の方ですと赤みや肌荒れが数日間残ることも。特に夏のレーザー脱毛は控えた方が良いでしょう。

通う回数を抑えられますが、肌を休める期間が必要でスッキリするまでに時間がかかる場合もあります。

ニードル脱毛

毛穴に直接針を挿入し、電流の流れる針で毛根にダメージを与えます。メラニン色素の干渉は受けないため、日焼け肌、白髪でも脱毛可能です。

脱毛する範囲が広いほど高額になるため、レーザーや光脱毛の後、ほくろなどの処理できなかった箇所をピンポイントで検討してみるのが良いでしょう。

光脱毛

脱毛の原理はレーザー脱毛とほとんど同じです。

やや回数を必要としますがボディの脱毛は効果の実感がはやいため、毛が減っていく過程を楽しみながら通うことができます。

徐々に毛量を調整し、毛を薄くする「減毛」にも対応しやすいです。

また、肌への負担が少ないので、脱毛後日に予定があっても安心。

費用を抑えて、光の成分で美肌効果も期待できるため、足の露出を目的としている男性にとって最適の方法と言えるでしょう。

脱毛サロン・クリニックを決めかねている方へ

今や脱毛サロン・クリニックも数が増え、自分の生活スタイルなどに合わせて選択しやすくなりましたね。

一方で、お店選びに時間がかかるという声も。

脱毛には回数がかかることを解説しましたが、毛の周期に合わせた脱毛は欠かせません。

お店選びの際には、予約の取りやすさなどの通いやすさにもフォーカスしてみてください。

効率よく脱毛を進めることで、短期間で理想の姿になれるでしょう。

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脱毛実感の目安…約1回～2回

減毛…6～8回

ツルツル…10～15回

施術時間の目安…40分

施術期間の目安…約8～10ヵ月

※個人差がありますので目安となります。

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まとめ

いかがでしたか？

光(フラッシュ)脱毛なら、肌をケアしながらすね毛を処理することができます。

RINX(リンクス)で使用しているメンズ専用のオリジナル脱毛機器は、高水準の冷却装置を搭載しているので痛みが感じにくくなっています。

また、ツルツルの足から自然なすね毛の毛量まで、希望に合わせたプランの設定が可能です。

RINX(リンクス)のカウンセリングは無料ですので、一度脱毛のプロに相談しに行ってみてはいかがでしょうか？