髭剃りでニキビができる原因は?対処方法や髭脱毛について詳しく解説

hirotake ライターhirotake

ヒゲ脱毛(顔)

髭剃りでニキビができる原因は?対処方法や髭脱毛について詳しく解説

髭剃りは肌に負担がかかり、肌トラブルを引き起こす原因になります。最も多い肌トラブルは「ニキビ」で、ニキビがある状態で髭剃りをすると悪化します。しかし、髭を剃らないわけにはいかず、一向に治らない方も多いのではないでしょうか。この記事ではニキビの予防方法や対処方法を解説します。

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ニキビができる原因

まず、前提としてそもそも髭剃りに限らずニキビができる原因について解説していきます。

 

ニキビができる原因は、皮脂の過剰な分泌・毛穴の詰まり・アクネ菌の増殖といわれています。

髭剃りでニキビができる原因

肌の奥には皮脂を分泌する「皮脂線」があります。肌内部の水分不足や生活習慣の乱れなどで皮脂が過剰に分泌されるようになると、そこに古くなった角質などが詰まり、それをエサとする「アクネ菌」が増殖していきます。

結果、一定のサイクルで行われるはずの肌のターンオーバーが正常に行われなくなり、肌の健康状態が保たれず、ニキビが発生してしまいます。

 

髭剃りによるニキビの原因は?

カミソリは「肌トラブル」の原因

髭剃りは、髭剃り道具の刃によって肌に刺激を与えてしまう行為で、髭だけではなく肌の表面の角質も一緒に削ってしまっているのです。肌の表面が削られてしまうと、肌内部の水分が逃げてしまい本来体の機能として備えられている肌のバリア機能が低下し、ニキビなどの肌トラブルが発生しやすい状態になってしまいます。

 

乾燥状態での髭剃りはNG

乾燥した状態は肌のバリア機能が低下しているため、ニキビ以外にもあらゆる肌トラブルを引き起こしやすくなります。普段、髭剃りを行う際に痛みを伴う原因もお肌の乾燥が考えられます。

ダメージを受けた肌にさらにダメージを加えるので、もちろん髭剃りに好ましい状態ではありません。

 

髭剃り道具の衛生状態にも注意

髭剃り道具が不衛生であることも、切れ味が悪く、効果的に髭剃りができないだけでなく、ニキビの原因になり得ます。髭剃り道具は使い続けているうちに、刃の間に剃った髭や角質などが蓄積していきます。蓄積させたまま放置していると刃に次第に雑菌が繁殖し、そのまま髭剃りをすると肌にできた傷などに雑菌が入り込み、ニキビができる原因となり得ます。

髭剃り道具は必ず水洗いするなどして清潔な状態を保つよう手入れし、その寿命ごとに取り換えるようにしましょう。一般的に髭剃り道具は使った後、そのまま洗面台やお風呂場などの水回りで保管されることが多いですが、水回りは湿気が多いため髭剃り道具の刃が錆びやすくなるなど劣化を進行させやすい環境です。できるだけ乾燥した状態で保管するよう心がけましょう。

 

肌の脂が多い

ニキビの原因となるアクネ菌は肌の表面の脂分を養分として活性化します。肌の脂分が多いタイプの人はニキビができやすいですが、脂性肌でない人も夏場などは肌の脂が多くなりやすくニキビができやすい環境です。また、髭剃りなどの刺激に対して肌は脂分を多くすることでバリア機能を回復させようとします。

 

ホルモンバランスの乱れに注意

男性ホルモンと女性ホルモンのホルモンバランスの乱れも、肌への脂分の過剰な分泌を促し、ニキビの原因に繋がることがあります。偏った食事や、睡眠不足といった生活習慣の乱れはホルモンバランスの乱れに直結します。

バランスよく栄養素を摂取し、なるべく決まった時間での睡眠を確保するようにしましょう。生活習慣以外では過度にストレスを貯めこむことはホルモンバランスが崩れる代表的な原因の一つです。

また、自慰の頻度が高まると男性ホルモンが強くなるため、ニキビの原因につながることがあります。ホルモンバランスの乱れだけでなく、肌荒れや吹き出物につながる可能性もあるので、とくに日常生活の見直しは意識してみてください。

 

ニキビでなく、毛嚢炎(もうのうえん)の場合も

ニキビだと思っていたものが「毛嚢炎(もうのうえん)」である場合があります。毛嚢炎とは、毛穴の奥にブドウ球菌と呼ばれる細菌が入り込むことで起こる炎症のこと。毛嚢炎が発生する原因の多くは、カミソリなどによって肌に傷ができ、そこからブドウ球菌が入ることによるものです。

肌に常に発生しているアクネ菌と違い、ブドウ球菌は体外の菌なのでより深刻なトラブルを引き起こしてしまう可能性もあります。さらに、毛嚢炎に気がつかず自己処理を続ければ悪化することもあります。悪化すると肌の色が黒くなる「色素沈着」の原因になるため、早めに皮膚科へ受診しに行きましょう。

 

ニキビや肌荒れは女性からの印象も悪い?

引用:https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000156.000016803.html

男性のお肌に対する女性へのアンケートでは、500名中、7割以上が「ある」と回答。露骨な態度は示さないが、女性はよく男性のお肌を観察しています。

 

肌が綺麗な男性はモテる!

引用:https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000156.000016803.html

さらに、肌のきれいな男性に対する女性へのアンケート結果では、「なにも思わない」興味を示さない女性は僅か1%です肌が綺麗な人に好感を持てる方が多いのではないでしょう。お肌の清潔感は、男女限らず好意を左右するキッカケにもなります。髭剃りニキビを改善して、あなたも今すぐモテ肌を目指しましょう。

 

髭剃りでニキビを作らない方法は?

ニキビ・毛嚢炎の原因や、特に気を付けなければならないポイントを理解したところで、実際に肌トラブルを対策する方法を紹介します。

 

カミソリを使う場合はシェービングフォームを使う

まずぬるま湯で洗顔をして、汚れや皮脂を落として肌をキレイにします。そしてカミソリを使って髭を剃る際には、必ずシェービングフォームを使用しましょう。シェービングジェルはカミソリの滑りを良くして、肌に傷を作りにくくしてくれます。

また、シェービングジェルには髭を柔らかくする作用もあるため、髭が剃りやすくなり、何度も同じ部位に刃を当てる必要性が少なくなり肌への負担を軽減できます。洗顔料などの泡ではシェービングジェルのかわりにはなりません。皮膚がふやけて負担が大きくなるため、必ず専用のアイテムを使用しましょう。

 

電気シェーバーを使う

髭剃りのための道具にはいくつかの種類がありますが、中でも電気シェーバーは肌の負担が少ないです。電気シェーバーは構造上、直接肌に刃が当たらないようになっているため、基本的に逆剃りで処理していきます。

ただし、まったく負担をかけない、というわけではないのでご注意ください。

 

アフターケアを行う

髭剃りを行なった後は、必ずアフターシェーブローションなどでアフターケアを行いましょう。髭剃りをした後は肌が乾燥しやすい状態となり、そのまま放置していると水分不足になるため、肌を守ろうとする働きによって肌の脂が過剰に分泌されてしまう原因となります。対処法として、化粧水や乳液、クリームなどを肌になじませることが有効です。

 

髭剃りアイテムのメンテナンスを行う

カミソリや電気シェーバーなどのアイテムは、定期的にメンテナンスを行う必要があります。メンテナンスを怠ってしまうと、刃が劣化して肌を傷つけやすくなったり、不衛生な状態となって肌トラブルを引き起こす原因となってしまいます。

定期的にケアしたり、寿命のあるアイテムは買い替えたりと必要に応じたメンテナンスを行いましょう。

 

夕方から夜に髭剃りを行わない

多くの方は朝に髭剃りを行うかと思いますが、中には夕方から夜にかけて、入浴時に行うかたもいらっしゃるかもしれません。夜は肌の血行が悪くなるため髭剃りでの肌トラブルも引き起こしやすくなります。肌への刺激を避けるという意味でも、髭は朝に剃ることが奨励されます。

 

普段からスキンケアをする

髭剃り後のケアはもちろんのこと、日常から肌がダメージを受けないようにスキンケアを行うことも同様に大切です。普段から保湿成分の入った洗顔料を使ったり、化粧水をつけたり、紫外線の多い季節は日焼け止めを塗るといったことも対策として有効です。

 

毛嚢炎は周囲の衛生管理も大切

毛嚢炎の原因となるブドウ球菌は、鼻腔や一定の食品に常在しており、主に接触、飛沫により感染のリスクがあります。髭剃りを行って、お肌がデリケートな状態でむやみに顔を触らないのはもちろん、お手拭きタオルや枕、布団カバーを定期的に変える、または共有を控えるなど、特にお肌が敏感な方は周囲の衛生管理を徹底するのも一つの方法です。

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髭剃りでできたニキビの対処方法

一般的な治療薬を使う

ニキビの治療薬はドラッグストアなどにも市販されています。小さなニキビが1つ2つできたくらいであれば、最初は市販の薬でも十分な効果を見込めるケースも多いです。

 

皮膚科を受診する

セルフケアでなかなか治らない場合や、複数のニキビが一気にできた場合などは症状が悪化し跡が残ってしまわないよう早めに皮膚科を受診しましょう。ニキビではなく、毛嚢炎であった場合なども早めに医師に相談するなどの対処が求められます。

 

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ニキビができた所は髭剃りをしない

ニキビができてしまった部分は、髭剃りを避けるようにしましょう。ニキビにカミソリやシェーバーの刃を当ててしまうと傷がつき、ニキビを更に悪化させてしまう恐れがあります。

 

髭脱毛で髭剃りによるニキビの悩みを解消!

ヒゲ脱毛すれば絶対にニキビができない、というわけではありませんが、ニキビができる大きな原因の一つである髭剃りをなくすことで、肌がキレイになります。また、ニキビができてしまった場合も、その部分だけ髭剃りができない、なんてストレスからも解放されます。

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「しかし、髭剃りと比較して高い‥」「脱毛の方が痛そう‥」など、脱毛に対する不安な気持ちを持つ方もいます。しかし、髭剃りにかかるランニングコストを削減できることや、頻繁な処理が必要なくなることを考えれば、脱毛はコストパフォーマンスが高いものです。日頃からカミソリによる肌トラブルが多い方にもおすすめです。

「女性に髭やニキビを見られるのは恥ずかしい」「友人や家族に相談しづらい」という方は、メンズ専用店を検討しましょう。スタッフは女性も在籍しているサロン・クリニックもありますが、女性の視線が少なく心身的なストレスの軽減になります。

 

髭脱毛3つの方法

髭脱毛の方法にはニードル・レーザー・光脱毛の3があります。それぞれの特徴を解説します。

自分に合った方法を選択してみてくださいね!

光脱毛 レーザー脱毛 ニードル脱毛
場所 サロン クリニック クリニック
料金 1.5〜5万円 8〜12万円 20万円以上
施術

間隔

3〜4週間 1〜2ヶ月 1〜2ヶ月
痛み
その他 美肌効果も 麻酔が可能 永久脱毛

※痛み ○-痛みが少ない △-痛い

※サロン・クリニックによって異なる場合があります。

ニードル脱毛

チェックポイント!

  • 毛穴一つ一つに針を刺して電流を流す
  • 痛みがかなり強い
  • 永久脱毛が可能
  • 施術時間と費用がかなりかかる

レーザー脱毛

チェックポイント!

  • 特殊なレーザーを毛根に当てる
  • 近年の脱毛方法の中ではスタンダード
  • ニードル脱毛に比べて痛みが少ない
  • 永久脱毛ではないが高い効果を期待できる

光脱毛

チェックポイント!

  • 特殊な光を毛根に当てる
  • 痛みはほとんどない
  • 費用は抑えられる
  • 線維芽細胞を活性化するので美肌効果も期待できる
  • 脇の黒ずみが気になる人におすすめ
  • 継続して通うことでしっかりとした効果を期待できる

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