髭がすぐ生えてきて悩んでいる男性におすすめの対策法とは?

髭がすぐ生えてきて悩んでいる男性におすすめの対策法とは?

「朝しっかり髭剃りしてるのに、夕方にはまた剃らないといけなくなる」

髭が伸びるスピードが早くて、一日2回も髭剃りをして面倒に感じている男性は多いです。

頻繁に髭剃りをしている男性は、皮膚に負担がかかるので肌荒れに悩まされているケースもあります。

髭は1日に約0.2~0.4mm程度伸びると言われていますが、生活習慣、食生活によって個人差があります。

 

髭が伸びるスピードを遅らせることができれば、髭剃りの手間が省けて楽になり、肌ダメージも軽くなるはず。

そこで今回は、髭が早く伸びる原因と対策について解説していきます。

9月のメンズ脱毛キャンペーンを見る

髭が早く伸びてしまう原因とは?

男性ホルモンの増加

人間は誰もが男性ホルモンと女性ホルモンの両方を持っています。

男性ホルモンには髭を含む体毛を成長させる働きがあり、女性ホルモンには髪の毛を成長させる働きや体毛を薄くする働きがあります。

男性ホルモンの分泌量が増えると体毛が濃くなったり、髭が伸びるスピードが早くなったりすると言われています。

 

正しい髭剃りができていない

正しい手順で肌にできるだけ負担がかからない方法で髭剃りができていないと皮膚に傷がつくので、刺激から守ろうとして髭が濃くなる可能性があります。

また、髭が伸びるスピードが一番早くなるのは朝6~10時の間で、夜は伸びるスピードが遅くなるとされています。

 

これは、毛の成長を促す働きをしている男性ホルモンの分泌量が多い時間帯が午前中だからです。

ですので、できるだけ朝の髭剃りの時間をAM10時に近い時間帯にした方がキレイな状態が長持ちします。

参考:テストステロン分泌のコントロールについて

https://www.daito-p.co.jp/reference/testosterone_control.html

 

遺伝

両親や兄弟の髭や体毛が濃かったり、髭が伸びるのが早かったりする場合、遺伝の可能性が高いです。

もしくは両親の体毛が濃くなくても、隔世遺伝で影響を受ける場合があります。

しかし、髭や体毛の濃さは必ずしも遺伝するとは限りません。

 

 

マスクをすると髭が早く伸びる?

マスクをしていると髭が伸びるスピードが早くなったと感じる男性がいるようですが、医学的根拠はないようです。

逆に鼻毛が伸びる可能性はあります。

口や鼻から出る汚れた空気がマスクの中に充満するので、脳が「空気が汚れている」と判断して体を守るために鼻毛が伸びることがあるという研究結果を東京都衛生研究所が発表しています。

 

髭が伸びるのが早い男性のおすすめ対策法

では、髭が伸びるスピードを少しでも遅くするためには具体的にどんな方法があるのでしょうか?

 

正しい髭剃りをする

次のステップをもとに、肌に負担をかけない髭剃りをしましょう。

 

①洗顔をして皮脂や汚れを取る

②蒸しタオルで顔の皮膚と髭を柔らかくする

③シェービング剤を塗る(電気シェーバーの場合はプレシェーブローション)

④軽い力で順剃りしていく(電気シェーバーは逆剃りが基本)

⑤剃り残した髭を逆剃りで剃る(逆剃り)

⑥シェービング剤を洗い流す

⑦化粧水で水分を補給し、乳液・クリームで蒸発しないように蓋をする

髭剃りで肌荒れが起きる原因とは?正しい処理で解決しよう

カミソリ負けで毎日のように肌に赤みが出ていたり、ニキビが中々治らなかったりしていません...

 

 

質のいい睡眠

肌のゴールデンタイムと言われている22時~2時の間は、細胞の修復や疲労回復が活発に行われている時間帯です。

ホルモンバランスが崩れないようにするためにも、なるべくこの時間帯に睡眠をとるようにしましょう。

 

寝る前のスマホはブルーライトの影響で寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなって睡眠の質が悪くなったりします。

また、たくさんの情報が入ってくるので脳が刺激されて質のいい睡眠がとれなくなってしまうので、最低でも寝る1~2時間前はスマホを見ないようにしておくとよいでしょう。

 

ストレスをためない

ストレスがたまると男性ホルモンの分泌が増える傾向にあります。

体がストレスを感じると、ストレスを軽減させるために分泌されるコルチゾールというホルモンが分泌されるのですが、その中に男性ホルモンが含まれているためです。

ストレスを軽減させるには、運動が効果的です。

ウォーキングや軽いジョギングなどの運動を定期的にすることで、ストレス発散できます。

 

また、セロトニンという幸せを感じるホルモンが分泌されるため、メンタル面にもいい効果があります。

適度な運動や趣味に時間を割くなどして、上手にストレス発散をしましょう。

参考:運動がメンタルヘルスに与える影響

https://heisei-ikai.or.jp/column/exercise-mental-health/

 

バランスのいい食生活

脂っこい食事やファーストフード、肉類中心の偏った食生活を送っている男性はいませんか?

食生活が乱れるとホルモンバランスが崩れます。

男性ホルモンが女性ホルモンの分泌量より増えてしまった場合、髭や体毛が濃くなってしまいます。

 

女性ホルモンの分泌量を増やすには、女性ホルモンと似た働きをしてくれる大豆イソフラボンを含んだ食べ物がおすすめです。

肌にも良くないので、緑黄色野菜や大豆製品、フルーツを食べてバランスのいい食事をこころがけ、ホルモンバランスが乱れないようにしましょう。

 

タバコを控える

タバコを吸うと男性ホルモンの分泌を促進させるということが、ハーバード大学の研究により明らかにされています。

タバコに含まれるニコチンという成分によって血行が悪くなり、栄養の吸収を妨げてしまいます。

 

また、大量のビタミンCが消費されていくので、シワやくすみなど肌の老化や髪にもダメージがかかります。

バランスのいい食事をしていても、タバコを吸うことで台無しになってしまいますので、タバコをどうしてもやめられないという男性は、本数を減らすことから始めてみてはいかがでしょうか。

 

抑毛ローションを使用する

抑毛ローションや抑毛クリームを塗ることで、髭が伸びるスピードが遅くなる可能性があります。

抑毛ローションや抑毛クリームには、毛の成長を抑える女性ホルモンに似た働きをする「大豆イソフラボン」や「ザクロエキス」などの成分が配合されています。

抑毛ローションには保湿効果もあるので朝晩のスキンケアに使用することができます。

 

ただ、即効性があるわけではなく、3カ月以上は使い続けないと効果が出るかどうか判断できないところがあります。

効果の出方には個人差がありますし、青髭を解消するまでの抑毛効果は期待できません。 

 

脱毛サロンやクリニックで髭脱毛する

髭や体毛の悩みを根本解決するには「脱毛」一択になります。

髭脱毛は、毛を生やす原因となっている毛根の細胞に特殊な光を当ててお手入れしていく方法です。

髭脱毛をしてしまえば、毎日の髭剃りをする必要が無くなるので自己処理の際に生じる肌ダメージが無くなります。

 

そのため、カミソリ負けやニキビなどの肌荒れ、青髭が自然に解消されていきます。

自己処理では解決できない悩みやコンプレックスが無くなり、キレイな肌に生まれ変わります。

気温や湿度が高くなるにつれて肌を露出する機会が増えてくる季節に備えて、冬~春にかけて脱毛を始める男性は多いです。

 

髭脱毛なら全国24万人の脱毛実績を持つRINX(リンクス)がおすすめ

RINX(リンクス)の髭脱毛なら、髭剃りなどによる自己処理によって生じるデメリットや解決できないコンプレックスを 迅速に解決できます。

施術の回数を重ねるうちに段々と髭が薄く柔らかい毛質に変化し、髭が伸びるスピードが落ちてくるので、自己処理の間隔も延びていきます。

最終的には毎日の髭剃りの手間が無くなり、青髭や肌荒れが解消してキレイな清潔感のある肌に生まれ変わります。

 

また、クリニックで受けられる医療レーザー脱毛よりRINX(リンクス)で扱う光(フラッシュ)脱毛の方が肌に優しく、美肌効果も期待できる作用があります。

痛みが小さいので、痛みが心配な方や敏感肌の方、カミソリ負けが起こりやすい方でも安心・安全に髭脱毛ができます。

メンズ脱毛キャンペーンを見る

脱毛ビフォーアフターを見る

 

脱毛の種類を調査!それぞれの脱毛方法のメリット・デメリットを紹介

近年、男性も身だしなみの意識からムダ毛処理をする方が増えています。とりわけ、濃いムダ毛...

 

 

RINX(リンクス)の髭脱毛が人気の理由

チェックポイント!

  • スタッフと利用者が男性のみ
  • 男性専用オリジナル脱毛機使用 
  • 全部位無期限80%OFF保証付き 
  • 脱毛料金以外の費用は一切なし 
  • 全国展開で予約がスムーズ

メンズ脱毛の口コミ・体験談はこちら

 

スタッフと利用者が男性のみ

RINX(リンクス)は男性専用のサロンで、スタッフも全員脱毛を経験した男性のみ。

元々体毛や髭に対する悩みを抱えていたスタッフや、元々RINX(リンクス)を利用していたスタッフも多数在籍しております。

女性スタッフには話しづらいムダ毛に対するコンプレックスや悩みを打ち明けやすい環境です。

全店のカウンセリングルームや施術ルームは全室個室なので、プライバシー管理も万全です。

 

男性向けのオリジナル脱毛機を開発

女性向け脱毛機を男性にも使用しているサロンが多い中、RINX(リンクス)では、男性専用のオリジナル脱毛機器を全店に導入しています。

15段階の設定が可能なので、一人一人の毛質・肌質に合わせた最適で安全な施術が受けられます。

通常の倍以上の特大サイズの冷却装置を搭載しているので、痛みも少なく快適です。

効果が高く痛くない脱毛機はこちら

 

全部位コース80%OFF保証付き

高性能マシンによる脱毛が適正価格で受けられて、全部位コースの満了後は無期限・無制限で80%OFFの値段で脱毛が継続できます。

脱毛はどの方法でツルツルにしても、年数が経つと細い毛が少し生えてくることがあります。

RINX(リンクス)の保証があれば、新たにコースを組み直したり、定価で都度払いしたりする必要はなく、いつでもお小遣い程度の料金で通うことができます。

 

脱毛料金以外の費用は一切なし!支払い方法も充実

学生の利用者でも無理のない支払いができるように、月500円~設定できる月定額システムやクレジット分割払いなど、予算に合わせた支払いが可能です。

また、カウンセリング料や化粧品代、キャンセル料、剃毛料など脱毛料金以外の費用は一切かかりません。

脱毛をいざ始めてみたらオプション費用がかさんで予算オーバーになる心配がありません。

 

「予約が取れない」ストレスを解消

RINX(リンクス)は現在全国展開をしており、1店舗あたりの部屋数やスタッフ数を地域ごとに適正化。

予約が取りやすいことで「毛周期」に合わせた無駄のない効率的な脱毛ができ、スッキリするまでの期間を早める結果にも繋がります。

全国で脱毛プランの引き継ぎが可能で、転勤が多い男性も安心です。

RINXの最寄り店舗を探す

 

面倒なヒゲ剃りや、髭の剃り残しなどに悩まされているなら、一度RINX(リンクス)へ気軽に相談してみましょう。

カウンセリングはいつでも無料で、相談のみでも歓迎です。

※男性専用サロンです。

 

まとめ

髭が伸びる仕組みや、髭が伸びにくくするための対策について解説してきました。

男性が毎日行っている髭剃りをはじめとする自己処理では青髭を解決できませんし、肌荒れの原因になります。

髭剃りによる肌荒れや髭剃りそのものが煩わしく感じる場合は、根本解決できる脱毛サロン、クリニックで髭脱毛をした方が効率的です。

 

青髭や肌荒れから解放され、肌が明るく若々しく生まれ変わり、第一印象が格段にUPします。

髭を根本解決したい男性は、一度お近くのサロン・クリニックに足を運んでみてはいかがでしょうか?

PROFILE

ドクターの所属学会

・日本形成外科学会専門医
・日本美容外科学会(JSAPS)
・日本再生医療学会

ドクターの経歴

2006年 旭川医科大学 卒業
2008年 昭和大学 形成外科入局
2010年 千葉県救急医療センター 形成外科
2014年 コムロ美容外科 東京院院長
2015年 大手美容外科皮膚科クリニック院長
2015年 表参道ヘレネクリニック
2019年 同理事長
この監修者の記事一覧

この記事をシェアする

  • Twitter
  • facebook
  • はてブ
  • Pocket
  • LINE

カウンセリングご相談無料 お見積のみもOK ご予約はこちら

このメディアが少しでも皆様のお役に立ちましたらぜひ投票をお願いします 11824

FacebookやTwitterなどのSNSとは連携しておりませんのでご安心ください

  • メンズ脱毛百科事典リンクスペディアTOPはこちら
  • メンズ脱毛・ヒゲ脱毛専門店 リンクス公式HP
WEBご予約

ご予約・お問い合わせ24時間365日OK!

Contact List

店名をタップするとお電話が繋がります

RINX RINX リンクス