ヒゲがすぐに伸びてくる男性におすすめの対策法とは?

ヒゲ脱毛(顔)

ヒゲがすぐに伸びてくる男性におすすめの対策法とは?

「朝しっかりヒゲ剃りしても夕方には伸びてくる」「周りの人よりヒゲが伸びるのが速い」

ヒゲがすぐに伸びてきて、1日に2回ヒゲ剃りをしている方は少なくありません。頻繁にヒゲ剃りをすると皮膚に負担がかかるため、肌荒れに悩まされるケースも多いです。ヒゲが伸びるスピードを遅らせることができれば、ヒゲ剃りの手間が省けて楽になり、肌ダメージも軽くなるでしょう。

この記事では、ヒゲがすぐに伸びる原因や、有効な対策方法を紹介します。

初めての方限定!ヒゲ脱毛が73%OFFになる割引プランはこちら!!

2月のメンズ脱毛キャンペーンを見る

ヒゲがすぐ伸びる原因

男性ホルモンの増加

人間は誰もが男性ホルモンと女性ホルモンの両方を持っています。男性ホルモンにはヒゲを含む体毛を成長させる働きがあります。生活習慣の乱れやストレスなどでホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの量が優位になると、体毛が濃くなったりヒゲがすぐに伸びてきたりする可能性があります。

 

正しいヒゲ剃りができていない

正しい手順で肌にできるだけ負担がかからない方法でヒゲ剃りをすることが大切です。皮膚に負担がかかると防御機能が働き、肌を刺激から守ろうとしてヒゲが濃くなる可能性があります。

また、ヒゲ伸びるスピードが一番早くなるのは朝6時~10時の間で、夜は伸びるスピードが遅くなるとされています。これは、毛の成長を促す働きをしている男性ホルモンの分泌量が多い時間帯が午前中だからです。半日でヒゲが伸びてくる方は、できるだけ朝のヒゲ剃りの時間をAM10時に近い時間帯にするとキレイな状態が長持ちします。

参考:テストステロン分泌のコントロールについて

https://www.daito-p.co.jp/reference/testosterone_control.html

 

遺伝

両親や兄弟のヒゲや体毛が濃かったり、ヒゲが伸びるのが早かったりする場合、遺伝の可能性が高いです。もしくは両親の体毛が濃くなくても、隔世遺伝で影響を受ける場合があります。しかし、ヒゲや体毛の濃さは必ずしも遺伝するとは限りません。

 

マスクをするとヒゲが早く伸びる?

マスクをしているとヒゲがすぐ伸びてくるようになったと感じる方がいるようですが、医学的根拠はありません。逆に鼻毛が伸びる可能性はあります。東京都衛生研究所では、口や鼻から出る汚れた空気がマスクの中に充満すると脳が「空気が汚れている」と判断し、体を守るために鼻毛が伸びることがあるという研究結果を発表しています。

 

ヒゲがすぐ伸びる男性の対策法

正しいヒゲ剃りをする

次のステップをもとに、肌に負担をかけないヒゲ剃りをしましょう。

  1. 洗顔で皮脂や汚れを取る
  2. 蒸しタオルで皮膚とヒゲを柔らかくする
  3. シェービング剤を塗る(電気シェーバーの場合はプレシェーブローション)
  4. 軽い力で順剃りする(電気シェーバーは逆剃りが基本)
  5. 剃り残したヒゲを逆剃りで剃る
  6. シェービング剤を洗い流す
  7. 化粧水・乳液・クリームでスキンケアをする

 

質のいい睡眠をとる

睡眠中は細胞の修復や疲労回復が活発に行われます。睡眠不足はホルモンバランスが崩れる原因になるため、6時間~7時間睡眠を目安に睡眠時間を確保しましょう。

また、寝る前のスマホはブルーライトの影響で寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなって睡眠の質が悪くなったりします。たくさんの情報が入ることで脳が刺激され、質のいい睡眠がとれなくなります。最低でも寝る1~2時間前はスマホを見ないようにしましょう。

 

ストレスをためない

ストレスを感じると、ストレスを軽減させるために分泌される「コルチゾール」というホルモンが分泌されます。コルチゾールの中には男性ホルモンが含まれているため、男性ホルモンの分泌量も増えてしまいます。趣味に没頭したり、運動したりしてストレスを発散しましょう。運動するとセロトニンという幸せを感じるホルモンが分泌されるため、メンタル面にもいい効果があります。

参考:運動がメンタルヘルスに与える影響

https://heisei-ikai.or.jp/column/exercise-mental-health/

 

食生活を改善する

脂っこい食事やファーストフード、肉類中心の偏った食生活を送っていませんか?食生活が乱れるとホルモンバランスが崩れます。ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンの分泌量が女性ホルモンより増えた場合、ヒゲや体毛が濃くなる可能性があります。女性ホルモンの分泌量を増やすには、女性ホルモンと似た働きをしてくれる大豆イソフラボンを含んだ食べ物がおすすめです。緑黄色野菜や大豆製品、フルーツを食べてバランスのいい食事をこころがけ、ホルモンバランスが乱れないようにしましょう。

 

タバコ・お酒を控える

タバコを吸うと男性ホルモンの分泌を促進させることがハーバード大学の研究により明らかにされています。タバコに含まれるニコチンという成分によって血行が悪くなり、栄養の吸収を妨げます。飲酒も栄養素の吸収が阻害されたり、睡眠の質が低下したりします。

また、タバコや飲酒は大量のビタミンが消費されるため、シワやくすみなど肌の老化や髪にもダメージがかかります。せっかくバランスのいい食事や睡眠時間を確保しても、タバコやお酒で台無しになります。タバコやお酒をやめられない方は、本数や飲酒量を減らすことから始めてみてはいかがでしょうか。

 

抑毛ローションを使用する

抑毛ローションや抑毛クリームを塗ることで、ヒゲが伸びるスピードを抑えられる可能性があります。抑毛ローションや抑毛クリームには、毛の成長を抑える女性ホルモンに似た働きをする「大豆イソフラボン」や「ザクロエキス」などの成分が配合されています。抑毛ローションには保湿効果もあるため、朝晩のスキンケアに使用できます。

ただし、即効性があるわけではなく、3カ月以上継続しないと効果があるかの判断ができないところがあります。効果の出方には個人差があり、青ヒゲを解消するまでの抑毛効果は期待できません。

 

ヒゲ脱毛する

ヒゲや体毛の悩みを根本解決するなら「脱毛」がおすすめです。ヒゲ脱毛は、毛を生やす原因となる毛根の細胞に特殊な光を当ててダメージを与える方法です。施術を重ねていくとヒゲが薄く柔らかい毛質に変化し、ヒゲが伸びるスピードも落ちていくため、自己処理が楽になります。最終的にはヒゲ剃りの手間がなくなり、青ヒゲや肌荒れが解消してキレイな清潔感のある肌になります。

初めての方限定!ヒゲ脱毛が73%OFFになる割引プランはこちら!!

 

ヒゲ脱毛なら500万件の脱毛実績を持つRINX(リンクス)へ

RINX(リンクス)では肌に優しく痛みが小さい「光脱毛」を採用しています。痛みが心配な方や敏感肌の方、カミソリ負けが起こりやすい方でも安心・安全です。

 

スタッフ・利用者ともに男性のみ

RINX(リンクス)は男性専用のサロンで、スタッフも全員脱毛を経験した男性のみが在籍しています。元々体毛やヒゲに対する悩みを抱えていたスタッフや、RINX(リンクス)を利用していたスタッフも多く、女性スタッフには話しづらいムダ毛のコンプレックスや悩みを打ち明けやすい環境です。カウンセリングルームや施術ルームは全室個室で、プライバシー管理も万全です。

 

男性向けのオリジナル脱毛機を開発

女性向け脱毛機を男性にも使用しているサロンが多い中、RINX(リンクス)では男性専用のオリジナル脱毛機器を開発しました。15段階の設定が可能で、毛量・毛質・肌質に合わせた安全な施術が可能です。

また、従来機の1.5倍の脱毛効果を発揮し、特大サイズの冷却装置により痛みも少ないことが特徴です。

こちらは、RINX(リンクス)で実際にヒゲ脱毛した男性の写真です。

ヒゲがすぐに伸びてくる男性におすすめの対策法とは? ヒゲがすぐに伸びてくる男性におすすめの対策法とは?

青ヒゲやカミソリ負けが目立つ方でも照射を重ねることで解消し、毛穴が引き締まってキメも整います。RINX(リンクス)の脱毛機なら、毛質が硬くて太いヒゲにもしっかりと効果を実感できます。

ビフォーアフターをもっと見る

【初めての方限定】最大73%OFFで「ヒゲ脱毛」が受けられるお得な割引キャンペーン情報はこちら!

 

脱毛以外にかかる費用は一切なし!

カウンセリング料や化粧品代、キャンセル料、剃毛料など脱毛料金以外の費用は一切かかりません。オプション費用がかさんで予算オーバーになる心配もありませんのでご安心ください。

カウンセリング・パッチテストはいつでも無料です。ヒゲにお悩みの方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

 

RINX(リンクス)の最大10万円がお得になる顔・ヒゲ脱毛キャンペーン

RINX(リンクス)では初めてご来店のお客様限定で、毎月先着30名様に顔ヒゲ脱毛が最大73%OFFで受けられる割引プランをご用意しております。

顔ヒゲ全6カ所対象部位は「両ほほ」「両もみあげ」「鼻下」「口下」「あご」「あご下、首」の全6カ所で、4回と8回の2つプランから選べます。

4回コースは、キャンペーン適用で4回通常価格が108,000円(税込)のところ30,000円(税込)と1回あたりの金額が72%OFFなるお得なキャンペーンです。RINX(リンクス)の月定額システムなら月定額3,000円~お支払が可能です。

8回コースは、8回通常価格が172,800円(税込)のところ58,000円(税込)と10万円以上もお得になります。1回あたりの金額では顔ヒゲ全体6箇所がなんと最大73%OFFの1回6,000円で受けられます。

濃いヒゲ・青ヒゲにお悩みの方は8回コースがおすすめです!ぜひこの機会にご利用ください。

初めての方限定!最大10万円お得になる顔ヒゲ全体脱毛キャンペーンはこちら!!

PROFILE

ドクターの所属学会

・日本形成外科学会専門医
・日本美容外科学会(JSAPS)
・日本再生医療学会

ドクターの経歴

2006年 旭川医科大学 卒業
2008年 昭和大学 形成外科入局
2010年 千葉県救急医療センター 形成外科
2014年 コムロ美容外科 東京院院長
2015年 大手美容外科皮膚科クリニック院長
2015年 表参道ヘレネクリニック
2019年 同理事長
この監修者の記事一覧
ご予約・お問合せはこちら

全国87サロン

店舗間移動も可能!
急な転勤・引越しも安心
各主要駅より好アクセス

店舗検索

RINX 全国サロン一覧
北海道・東北エリア
関東エリア
東京エリア
中部エリア
関西・大阪エリア
中国・四国エリア
九州・沖縄エリア