頬ヒゲをなくす方法はある？自宅でできる正しい処理方法と脱毛のメリットを解説
「以前はなかった頬ヒゲが生えてきた」「夕方になると頬ヒゲが目立って気になる」
頬ヒゲが生える原因には遺伝もありますが、ヒゲの剃り方や不規則な生活習慣などの後天的なものもあります。数本生えているだけだからといって、頬ヒゲを毛抜きで抜いていませんか？誤った自己処理は肌や毛穴を傷つけ、肌トラブルが絶えない状態にもなりかねません。
この記事では頬ヒゲが生える原因や、頬ヒゲをなくす方法を紹介します。
頬ヒゲが生える原因
頬ヒゲが生える原因には、先天的なものと後天的なものがあります。
遺伝
ヒゲを含む体毛は、遺伝による影響が大きいです。家族や親族に頬ヒゲが濃い方がいる場合は、高い確率で遺伝を受け継いでいると考えられます。
ヒゲ剃りの刺激
シェービング剤を使用せずにヒゲ剃りをしたり、何度も同じ部位を逆剃りしたりして、肌に負担をかけていませんか？間違ったヒゲ剃りを続けていると、肌をダメージから守ろうとして毛が濃くなったり、色素沈着を引き起こしたりします。ヒゲ剃り前はシェービング剤を塗り、肌へのダメージが少ない電気シェーバーを使用しましょう。シェービング剤は保湿力が高いシェービングジェルがおすすめです。
また、劣化した刃は肌にひっかかり、肌に負担がかかります。カミソリやシェーバーの刃は、定期的に新しいものに交換しましょう。
男性ホルモンの増加
頬ヒゲが生えてくる原因には、「テストテロン」と呼ばれる男性ホルモンが深く関わっています。テストテロンは体毛の成長を促進させる作用があります。ホルモンバランスが乱れてテストテロンが過剰に分泌されると、頬ヒゲや体毛が濃くなる可能性があります。ホルモンバランスが乱れる原因には以下のようなものが挙げられます。
- 睡眠不足
- ストレスの蓄積
- 喫煙や飲酒
- 生活習慣の乱れ
- 食生活の乱れ
生活リズムが整えばホルモンバランスが安定し、頬ヒゲの濃さが改善することが期待できます。
また、タバコを吸うと男性ホルモンの数値が高くなるという研究結果が出ています。大量のビタミンが破壊され、栄養の吸収も阻害されるため、食生活を改善してもタバコを吸うことで台無しになります。喫煙者は本数を減らすことから始めてみましょう。
男性のヒゲに対する女性の印象は？
男性のヒゲに対し、女性はどういった印象を持っているのでしょうか。20歳～39歳の女性300名に、「ヒゲを生やしている男性をどう思いますか？」と質問したところ、84％（252人）が「ヒゲがない男性」を支持する結果になりました。ヒゲが印象的なイケメン芸能人も多いですが、リアルではヒゲがないほうが女性にとって好印象のようです。
続いて、ヒゲなし派の女性252人に「ヒゲがないほうが良い理由を教えて下さい（複数回答）」という質問をしてみました。
結果は、【1位：不潔そう（56％）、2位：ヒゲが似合っていない男性が多い（40％）、3位：だらしなく見える（29％）】でした。
ハリウッド俳優のように頬ヒゲ生やしてカッコ良くアレンジしたい場合、毛量と密度がなければ不潔な印象を与えかねません。頬ヒゲがまばらにしか生えない方は無理にアレンジしようとせず、キレイに処理したほうが清潔感は出ます。次の項目では、自宅でできる頬ヒゲの処理方法を紹介します。
参考：85%の女性が「ヒゲがない男性」が好みと回答！20代・30代の女性のホンネを徹底調査！
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000024.000085658.html
自宅でできる頬ヒゲの処理方法
カミソリ
カミソリは誰にでも手軽に処理できる方法です。しかし、頬ヒゲと一緒に肌表面の角質層も削れるため、カミソリ負け・かゆみ・乾燥といった肌トラブルが起きやすいです。複数刃でセーフティーガード付のカミソリがおすすめです。
また、肌トラブルを回避するためにも以下のポイントを押さえて使用しましょう。
- 頬ヒゲを剃る前にぬるま湯で洗顔する
- シェービング剤を塗る
- 頬ヒゲの生えている方向に剃る
- 処理後は肌のアフターケアをする
- カミソリは乾燥した場所で保管する
電気シェーバー
カミソリ負けしやすい男性や、敏感肌の男性は肌のダメージが少ない電気シェーバーがおすすめです。電気シェーバーには「往復式」「回転式」の2種類あり、回転式のほうがより肌に優しい構造になっています。深剃りがしたい方には往復式が向いています。
おすすめできない頬ヒゲの処理方法
除毛クリーム
除毛クリームは「チオグリコール酸カルシウム」というタンパク質を溶かす成分で毛を処理する方法です。体毛と一緒に表面の角質層も溶かすため、顔に使用できる除毛クリームはありません。使用上の注意を守らずヒゲに除毛クリームを使用すると、炎症・乾燥・かゆみといった肌トラブルのリスクがあるため危険です。低刺激の除毛クリームであっても、顔への使用はやめましょう。
毛抜き・ワックス脱毛
毛抜きやワックス脱毛は毛根から処理できるため、頬の青ヒゲ対策ができます。
しかし、ヒゲは他の体毛より毛が太く、毛根が深いところにあるため毛抜きで処理すると皮膚や毛穴に大きなダメージを与えます。毛穴の変形・出血・炎症・毛嚢炎・埋没毛・色素沈着といった肌トラブルが起きるリスクがあり、デメリットが大きい方法です。
日焼け
頬ヒゲは肌の色が白いほど目立ちやすいため、日焼けをして対策する方がいます。しかし、日焼けをすると肌の老化が加速し、シミ・シワ・たるみ毛穴の原因になります。たるみ毛穴になると皮脂や汚れが貯まりやすくなり、毛穴が黒ずんだりニキビができやすくなったりします。頬ヒゲ対策に日焼けをするのはおすすめできない方法です。
家庭用脱毛器
「お金をかけずに頬ヒゲを脱毛したい」「脱毛店に通うのが億劫」という方は、家庭用脱毛器を検討するのではないでしょうか。家庭用脱毛器は、脱毛サロンやクリニックの脱毛機を家庭でも使用できるように出力を抑えてつくられたものです。目的はあくまでも「抑毛」で、体毛が薄い方なら一時的に効果を実感できることはありますが、ヒゲのような太くて硬い毛には効果が出にくいです。
また、家庭用脱毛器は毛根が刺激されることで毛が濃くなる「硬毛化」のリスクもあります。硬毛化は頬やうなじのような産毛が多い部位に起こりやすく、改善するまでに時間がかかります。毛根に充分な出力が出せる脱毛サロンやクリニックでプロに任せたほうが安心です。
頬ヒゲは脱毛サロン・クリニックで処理するのがおすすめ
どの方法で自己処理をしても、毛を生やす根本の細胞にダメージを与えることはできません。キレイに処理してもまた頬ヒゲが生えてくるため、その度に自己処理の手間と時間がかかります。
また、自己処理は肌トラブルのリスクと隣り合わせです。毛穴が広がったり色素沈着が起きたりすると、改善までに長い時間がかかります。脱毛なら、自己処理のデメリットや頬ヒゲの悩みを根本から解決できます。
頬ヒゲ脱毛のメリット
ヒゲ剃りの手間が省ける
頬ヒゲを脱毛すると、ほぼ自己処理が不要になります。朝の準備が時短できるだけでなく、自己処理による肌トラブルの改善も期待できます。
青ヒゲが解消する
カミソリやシェーバーは皮膚の下にある頬ヒゲの処理ができないため、青ヒゲとして残ります。毛抜きやワックス脱毛で毛の根元から処理しても一時的な効果で、肌への負担が大きいです。頬ヒゲを脱毛すれば青ヒゲが解消し、肌に透明感が出て清潔感がアップします。顔色がワントーン明るくなるため、若々しい肌に生まれ変わります。
化粧水の浸透率が上がる
頬ヒゲの脱毛で毛がなくなると化粧水や美容液の浸透率が上がり、スキンケアの効果が上がります。毛穴が引き締まり、皮脂腺の働きも弱くなるため、毛穴トラブルやニキビ予防にもなります。
頬ヒゲ脱毛のデメリット
- 完了までに回数と期間が必要
- 痛みがある
- 産毛は効果が出るまでに回数がかかる
頬ヒゲ脱毛の痛みの大きさは、ゴムではじかれる程度の痛みです。痛みの大きさは頬ヒゲの濃さと比例します。回数を重ねていけば毛量が減り、毛質が細くなるため痛みも小さくなります。
また、脱毛機の光は毛のメラニン色素を伝って毛根の細胞にダメージを与えます。産毛はメラニン色素が少ないため、完了までに回数がかかる傾向があります。
頬ヒゲの脱毛にかかる費用
「脱毛って高そう」というイメージを持つ方は、少なくないのではないでしょうか。長い目で見ると、自己処理を続けるより脱毛したほうがコスパは高いです。40年間カミソリでヒゲを剃り続けた場合の費用の目安は以下の通りです。
カミソリ本体：1,000円×40年＝40,000円
替刃：250円/月×12か月×40年＝120,000円
シェービングフォーム：400円 /月×12か月×40年＝192,000円
合計：352,000円
一方、頬ヒゲの脱毛にかかる一般的な費用の平均は、5回〜6回のコースで￥14,000〜￥50,000程度です。
脱毛は長い目で見ると、コスパが高いことがわかります。できるだけ費用を抑えたい方は、クリニックより脱毛サロンで脱毛するのがおすすめです。
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メンズ・ヒゲ脱毛に特化したオリジナル脱毛機を開発
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また、高水準の冷却装置を搭載し、痛みを最小限に抑えています。15段階もの細かい出力設定が可能で、敏感肌の方や未成年の方でも安全です。
ここで実際にRINX（リンクス）でヒゲ脱毛した男性のビフォーアフター写真を紹介します。
頬ヒゲの脱毛が完了する回数の目安は、8回~12回です。
「光脱毛は減毛・抑毛効果しかない」「永久脱毛でないと毛はなくならない」言う方もいますが、RINX（リンクス）のオリジナル脱毛機なら、永久脱毛に近い効果が期待できます。
カウンセリング・剃毛料・キャンセル料など脱毛以外にかかる費用はありません。無料カウンセリングは相談のみでも対応できます。メールや電話でお気軽にお問い合わせください。
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ドクターの所属学会
・日本美容外科学会（JSAPS）
・日本再生医療学会
ドクターの経歴
2008年 昭和大学 形成外科入局
2010年 千葉県救急医療センター 形成外科
2014年 コムロ美容外科 東京院院長
2015年 大手美容外科皮膚科クリニック院長
2015年 表参道ヘレネクリニック
2019年 同理事長
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