男性脱毛をするメリット

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◇ コーヒー好きの男性に〜カフェイン効果〜 ◇

2014年09月03日

◇ コーヒー好きの男性に〜カフェイン効果〜 ◇

挽きたてのコーヒー豆で作る一杯は、格別な味がしますね。

上石神井(東京・練馬区)にある「MAMMOTH COFFEE」は、

香り豊かなコーヒーとサンドイッチが好評です。

 

店頭では、厳選されたコーヒー豆をその場で購入できます。

お気に入りの豆を買い求める、コーヒー好きな男性客も多いです。

 

コーヒーをはじめ、紅茶や緑茶などにはカフェインが含まれています。

苦味のある成分で、飲み物だけでなく医薬品などにも使われているのはご存じでしょうか。

カフェインの効能は、私たちの身近なところで広く活用されています。

 

<カフェインの働き>

 

・中枢神経を刺激

脳を活性化させ、疲労を回復させる。気分転換にも良い。

 

・強心作用

心臓の働きをサポートする

 

・利尿作用

尿を出しやすくし、デトックス効果

 

・消化をサポート

胃酸を出しやすくし、消化を助ける

 

・血圧上昇

朝の寝起きに飲むと、目覚めが良くなる

 

<カフェインの摂り方>

 

カフェインを正しく摂って、健康維持に役立てましょう。

成人男性の場合、コーヒーは1日5~6杯までが適切な量です。

仕事の合間や食後など、カフェインの効果がより発揮されやすい

タイミングで飲むと良いでしょう。

疲れた時は甘いチョコなどと一緒にいただくのもオススメです。

 

コーヒー好きな男性はぜひご参考ください。


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