男性脱毛をするメリット

男性脱毛をするメリット

◇ 〜男性の簡単美肌法〜 ◇

2014年07月06日

◇ 〜男性の簡単美肌法〜 ◇

東京丸の内オアゾには、南カルフォルニア発のフローズンヨーグルト専門店「Golden Spoon」があります。

まるでアイスクリームのような、上質で滑らかな口当たりが、人気の秘訣。

メニューのほとんどが、脂肪分ゼロ・低カロリーであるため、ダイエット中の男性にもオススメです。

 

ヨーグルトは古くから健康や美容に活用されています。

 

ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌は、腸内環境を改善し、老廃物を排出しやすくします。

肌荒れやニキビ予防にもなり、美肌効果が期待できます。

 

またヨーグルトは、ビタミン・ミネラル・アミノ酸が豊富に含まれる、優秀な健康食品です。

特に上澄み液は「ホエー(乳清)」と呼ばれ、こちらも栄養価が高いことで有名です。

ぜひ、ホエーは捨てずにヨーグルトと一緒にいただきましょう。

 

ホエーを使った簡単なレシピもあります。

 

<材料>

プレーンヨーグルトのホエー 100ml

牛乳 50ml

はちみつ・レモン汁  お好みで

 

材料をよく混ぜるだけで、さっぱりとしたヨーグルトドリンクができあがり。

ホエーを加熱せずそのまま使うので、栄養素を損なうことなく摂れるのがポイントです。

 

ヨーグルトの力で腸内環境を整え、美肌メンズを目指しましょう。


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