男性脱毛をするメリット
男性脱毛をするメリット

◇ 男性におすすめの健康食 ◇

2014年05月18日

◇ 男性におすすめの健康食 ◇

近頃は暖かい陽気が続くようになりました。

これからの時期、東京から日帰りでお出かけをする予定の男性もいらっしゃるのではないでしょうか。

関東圏内なら車でも電車でもさほど時間もかからずいいですね。

 

江ノ電に揺られながらのアジサイ巡りデートもおすすめです。

鎌倉では、春から初夏にかけてアジサイがシーズンを迎えます。

アジサイを楽しめるスポットはいくつかありますが、中でも長谷寺は

由比ヶ浜を一望できる展望台があり、とても人気です。

 

また、湘南地方は「しらす」の名産地でもあります。

新鮮な生しらすをたっぷり乗せた「生しらす丼」は、ぜひお試しいただきたい鎌倉の逸品です。

 

しらすはイワシの稚魚です。

稚魚とは言え、魚を丸ごと食べるので、栄養素も豊富に含まれています。

特にカルシウムやビタミンB群、タウリン、魚特有のDHAやEPAなどが多いです。

 

・血中のコレステロールや中性脂肪を抑える

・血栓を作りにくくする

・脳の働きをサポート

・体に活力を与える

・骨を丈夫にする

・貧血予防

 

このような効果があり、忙しい男性の健康をサポートをします。

 

特に生しらすは熱を通さないため、栄養が損なわれません。

トッピングの「大根おろし」は、ビタミンCが豊富でアンチエイジング効果も高く、相性抜群。

鎌倉に来たらアジサイと生しらす丼で、心も体も健康なメンズになりましょう^-^


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