男性脱毛をするメリット
男性脱毛をするメリット

メンズの美肌ケア 3

2013年08月14日

「メンズの美肌ケア」、今回は「全身」編です。

 

今回は、男性にも大敵な「冷え」についてお話します。

 

新宿・渋谷・銀座・青山など地域の服装のジャンルを問わず、

この季節でもカーディガンなどを羽織った男性をみかけます。

 

実は、20代~40代の男性の6割以上が冷え症に悩んでいるといった調査結果も出ております。

このうち、対策をしている男性は3割しかいないそうです。

冷えは女性のもの、という意識がある思いますが冷えはメンズも気をつける必要があります。

 

体が冷えると

全身の機能低下

肌荒れ

免疫力の低下

等様々な影響が出ることもあります。

 


働き盛りの男性は、「クーラーの効いたオフィスに長時間いる」 「ストレス」

「仕事が忙しいことによる運動不足」などが冷えの原因になっているようです。

また、夜更かしや深酒、喫煙も冷えの原因です。

 


冷え対策には、何と言っても身体を冷やしすぎないことが大切です。

夏でもカーディガンを羽織るおしゃれな男性は冷え対策はバッチリです。

 

生姜唐辛子など身体を温めてくれる食材や、

ビタミン、ミネラルを多く摂取することも有効です。

 

夏は冷たいものを飲み過ぎたりや、クーラーでどうしても体が冷えてしまいますので、

しっかりカーディガンやシャツを羽織るようにして、

オシャレも冷え対策もバッチリにして夏を乗り切りましょう^-^

 

 

 

 

 

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