脱毛機へのこだわり
ウエイトトレーニングで魅せるボディ
2013年06月29日
最近、RINX東京サロンの会員様とお話をしていても、
ジムに通っている方や、自宅でウエイトトレーニングをしているという方が
とても多くいらっしゃいます。
ここで、夏に向けて体を鍛えようと日々トレーニングに励んでいる方や、
もしくはこれからトレーニングを始めてみようと検討中の男性に豆知識をお一つ。
このウエイトトレーニングをやる時間を可能であれば夜にしてみてください。
というのも、ウエイトトレーニングの後は成長ホルモンの分泌が増え、
睡眠をとることで更に効果がアップします。
またトレーニングを夜に行いしっかり睡眠をとることによって、
◎ 免疫力の向上
◎ 脂肪燃焼
◎ 疲労回復
そしてなんと!!
☆美肌☆
を手に入れることもできるのです。
体も引き締まって美肌になる、こんな嬉しい話はないですよね。
ぜひ、可能であれば夜にトレーニングをしましょう！
そして体を鍛えるとともに、気になるムダ毛もすっきりさせて、
隠す体から魅せるメンズボディを目指していきましょう^-^
