男性脱毛をするメリット

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◇ 冬におすすめのアロマ ◇

2015年01月21日

◇ 冬におすすめのアロマ ◇

東京文京区にある、本駒込図書館では、月に1度「アロマが香るBGMのある空間」

というイベントが開かれます。

 

ここでは、音楽とアロマを楽しみながら、読書を満喫できます。

読書好きな男性は、一度訪れてみてはいかがでしょう。

 

アロマの香りは、心を落ち着かせたり、眠りに付きやすくするとして知られていますが、

血行促進して冷えを改善するという効果もあります。

今回は、冬の冷えにオススメのアロマについてご紹介します。

 

冷えは、自律神経のバランスを整えることで、改善することが可能です。

リラックス状態では副交感神経が刺激され、手先まで血が通いやすくなります。

アロマの心地よい香りでリラックス状態を作り、冷えを予防していくのです。

 

<体を温める効果のあるアロマ>

・ラベンダー

・シナモン

・ジンジャー

 

<手足からじっくりと保温するアロマ>

・リンデン

・クラリセージ

・スイートマジョラム

 

冷えの気になる部分に、オイル(濃度1%以下に希釈)を少量垂らして

マッサージすると効果的です。

 

<血流をよくするアロマ>

・ブラックペッパー

・ローズマリー

・パイン

 

血行促進することで、体が温まるだけでなく、集中力も上がります。

毎日お疲れ気味の男性は、ぜひアロマで心と体を温めるのがオススメです^-^


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